Formaggio feta

Per bambini dai 12 ai 18 mesi, servi il formaggio feta in piccole briciole delle dimensioni di un pisello che possano prendere con le dita. Puoi anche schiacciarlo leggermente in alimenti morbidi come avocado o verdure cotte per renderlo più facile da gestire. Evita pezzi grandi per ridurre il rischio di soffocamento.

• Offri la feta come condimento su alimenti morbidi come purè di patate dolci.
• Mescola bricioline minuscole in uova strapazzate o porridge.
• Assicurati che il formaggio sia a temperatura ambiente per una masticazione più facile.
• Supervisiona da vicino mentre esplorano la nuova consistenza.
• Limita a poche briciole per pasto a causa dell'alto contenuto di sodio.

Per bambini dai 18 mesi in su, puoi offrire briciole leggermente più grandi o piccoli cubetti morbidi di formaggio feta. Possono anche gustarlo in panini, insalate o come parte dei pasti familiari. Continua a monitorare le porzioni per tenere sotto controllo l'assunzione di sodio.

• Aggiungi la feta a piatti di pasta integrale o quinoa.
• Usala in pizze fatte in casa o quesadillas tagliate in strisce sicure.
• Abbinala a frutti come l'anguria per uno spuntino bilanciato.
• Insegnagli a masticare bene prima di deglutire.
• Incorporala nei pasti non più di poche volte a settimana.