Sýr feta

Pro miminka ve věku 12–18 měsíců podávejte sýr feta v malých, hráškově velkých drobečcích, které mohou brát prsty. Můžete ho také lehce rozmačkat do měkkých potravin, jako je avokádo nebo vařená zelenina, aby se s ním lépe manipulovalo. Vyhněte se velkým kusům, abyste snížili riziko dušení.

• Podávejte fetu jako posypku na měkkých potravinách, jako jsou rozmačkané batáty.
• Vměšujte drobné drobečky do míchaných vajec nebo ovesné kaše.
• Ujistěte se, že sýr je pokojové teploty pro snadnější žvýkání.
• Důsledně dohlížejte, zatímco objevují novou texturu.
• Omezte na několik drobečků na jídlo kvůli vysokému obsahu soli.

Pro batolata od 18 měsíců můžete nabídnout mírně větší drobečky nebo malé, měkké kostky sýru feta. Mohou si ho také vychutnat v sendvičích, salátech nebo jako součást rodinných jídel. Pokračujte v kontrole velikosti porcí, abyste udrželi příjem soli pod kontrolou.

• Přidejte fetu do celozrnných těstovin nebo pokrmů s quinoou.
• Použijte ji v domácí pizze nebo quesadillách nakrájených na bezpečné proužky.
• Kombinujte s ovocem, jako je meloun, pro vyváženou svačinu.
• Naučte je důkladně žvýkat před polknutím.
• Zařaďte do jídel maximálně několikrát týdně.