離乳食を始める生後6ヶ月頃から、しっかりと柔らかく煮て、つぶせる状態にしたテパリービーンズを与えることができます。
乾燥豆は密閉容器に入れ、涼しい暗所で最大1年間保存できます。調理済みの豆は冷蔵で3〜4日、冷凍で最大6ヶ月保存可能です。
8〜12か月生後8〜12ヶ月の赤ちゃんには、テパリービーンズを柔らかく煮て、ペースト状または少し粗めにつぶします。アボカドやヨーグルトなどと混ぜて、なめらかな食感に調整してもいいでしょう。スプーンにのせて与えるか、赤ちゃんが手でつかんで食べられるようにしましょう。
12か月以上1歳以上の幼児には、指で簡単につぶせるほど柔らかく煮たテパリービーンズをそのまま手づかみ食として与えることができます。豆のハンバーグやスープ、穀物と混ぜた料理に取り入れましょう。スプーンなどの食器を使った自分食べも促していきましょう。
テパリービーンズは主要アレルゲンではありません。新しい食材と同じように単独で出し、反応を確認しましょう。
乾燥豆は必ず一晩水に浸し、その後1〜2時間ほど柔らかくなるまで煮てください。月齢の低い赤ちゃんにはつぶすかピューレにし、食感を扱えるようになった赤ちゃんには柔らかく煮た豆をそのまま与えることもできます。生や加熱不足の豆は消化しにくいので、絶対に与えないでください。
初めて豆を食べる赤ちゃんには、ガスがたまることがあります。少量（1〜2さじ）から始め、徐々に量を増やしてください。水に浸してしっかり煮ることで、ガスの原因となる成分を減らせます。ガスが続く場合は、赤ちゃんの消化機能が発達するまで、与える頻度を減らしてみてください。
はい、ただし低塩または無塩のものを選び、余分な塩分を洗い流してください。赤ちゃんに与える前に、十分に柔らかくなっているか確認し、つぶすかそのまま与えてください。