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Nettarina

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Nettarina

Le nettarine sono frutti dolci e succosi che i bambini spesso adorano per la loro consistenza morbida e il sapore naturalmente dolce. Sono ricche di vitamina C per sostenere il sistema immunitario del tuo bambino[1] e di fibre per favorire una sana digestione[2]. Il loro gusto delicato le rende un'ottima prima frutta, facile da schiacciare o frullare.

6m+Non è un allergene comuneRischio di soffocamento: Basso
Prima età6m+
CategoriaFrutta
Allergene comuneNo
Rischio di soffocamentoBasso

Quando i bebè possono mangiare Nettarina?

Le nettarine possono essere introdotte intorno ai 6 mesi, quando il bambino inizia con i cibi solidi. Sono perfette in estate, quando sono di stagione e al massimo della dolcezza.

Come servire Nettarina per età

Per bambini di 6-9 mesi: servi nettarine mature e morbide in spicchi o listarelle grandi con la buccia per una presa facile. Assicurati che i pezzi siano grandi circa come due dita di un adulto per prevenire il soffocamento. Puoi anche schiacciarle leggermente per darle con il cucchiaio o come salsa.
da 6 a 9 mesi

Per bambini di 6-9 mesi: servi nettarine mature e morbide in spicchi o listarelle grandi con la buccia per una presa facile. Assicurati che i pezzi siano grandi circa come due dita di un adulto per prevenire il soffocamento. Puoi anche schiacciarle leggermente per darle con il cucchiaio o come salsa.

  • Scegli nettarine molto mature che si schiaccino facilmente con una leggera pressione
  • Taglia a spicchi con la buccia per ridurre lo scivolamento
  • Supervisiona da vicino mentre il bambino le mastica e le succhia
  • Evita pezzetti piccoli o fette tonde che potrebbero ostruire le vie aeree
  • Offrile a temperatura ambiente per la migliore consistenza e sapore
Per bambini di 9+ mesi: man mano che il bambino sviluppa la presa a pinza, offri pezzetti di nettarina matura (grandi circa come un pisello). Puoi anche mescolare nettarine a dadini in porridge, yogurt o pancake. La buccia può essere rimossa se preferisci, ma non è necessaria.
9 mesi+

Per bambini di 9+ mesi: man mano che il bambino sviluppa la presa a pinza, offri pezzetti di nettarina matura (grandi circa come un pisello). Puoi anche mescolare nettarine a dadini in porridge, yogurt o pancake. La buccia può essere rimossa se preferisci, ma non è necessaria.

  • Taglia a dadini piccoli e gestibili per esercitarsi a mangiare da solo
  • Combina con altri frutti morbidi o cereali per pasti variati
  • Usale in prodotti da forno come muffin per aggiungere dolcezza e umidità
  • Congela pezzetti per un trattamento fresco nelle giornate calde
  • Incoraggia l'uso delle posate offrendo pezzetti di nettarina su un cucchiaio

Sicurezza e allergeni

Rischio di soffocamento: Basso

Le nettarine presentano un basso rischio di soffocamento se preparate in modo adeguato all'età del bambino. Rimuovi sempre il nocciolo e sbuccia la buccia per i bambini più piccoli, poiché la buccia può essere difficile da masticare. Per i bambini più grandi, puoi lasciare fettine sottili di buccia se masticano bene.

Non è un allergene comune

Nettarina non è un allergene principale. Come ogni nuovo alimento, offrilo da solo e osserva eventuali reazioni.

Vitamine e minerali

Le nettarine forniscono vitamina C, che aiuta l'organismo del tuo bambino ad assorbire il ferro da altri alimenti[3] e sostiene il suo sistema immunitario in sviluppo[1]. Contengono anche potassio per una sana funzione cardiaca[4] e fibre che promuovono la regolarità intestinale[2]. La vitamina A nelle nettarine contribuisce a un buono sviluppo della vista[5].

Vitamine
Vitamin VITAMIN AVitamin VITAMIN CVitamin VITAMIN EVitamin VITAMIN KVitamin VITAMIN B3
Minerali
PotassioRameManganese