Banánovo-avokádové pyré
Krémové pyré plné živín, ideálne pre bábätká, ktoré začínajú s príkrmami. Spája zdravé tuky z avokáda s prirodzenou sladkosťou banánu a dodáva rastúcim bábätkám potrebné vitamíny a energiu. Ľahko sa trávi a pomáha zvyknúť si na nové textúry.
Suroviny
- 1/2 stredne veľký Zrelý banán
- 1/4 stredne veľké Zrelé avokádo
- 1-2 pl Materské mlieko alebo umelá výživa (voliteľné)
Postup
- 1
Ošúp banán a avokádo a nakrájaj ich na malé kúsky.
Dbaj na to, aby bolo avokádo zrelé, ale vo vnútri nie hnedé – tak bude mať najlepšiu konzistenciu aj chuť.
- 2
Kúsky banánu a avokáda vlož do malej misky a dôkladne ich rozpuč vidličkou, kým nevznikne hladké krémové pyré.
Mladším bábätkám pyré roztlač úplne dohladka, starším nechaj drobné hrudky, aby sa učili žuvať.
- 3
Ak chceš, pridaj materské mlieko alebo umelú výživu a zrieď pyré na konzistenciu, ktorú tvoje bábätko uprednostňuje.
Začni 1 lyžicou a podľa potreby uprav – pyré tak získa známu chuť a bábätko ho ľahšie prijme.
- 4
Podávaj bábätku hneď.
Avokádo rýchlo hnedne, preto ho vždy priprav čerstvé a zvyšky po kŕmení vyhoď.