Banaani-avokadosose
Kerroinen, ravintoarvoltaan runsas sose täydelleen sopivaksi vauvoille, jotka vasta aloittavat kiinteän ruokailun. Yhdistelmässa on avokadon terveellisiä rasvoja ja banaanin luonnollista makeutta, ja se tarjoaa kasvavalle vauvalle tärkeitä vitamiineja ja energiaa. Se on helppo sulattaa ja auttaa tutustuttamaan uusiin rakenteisiin.
Ainesosat
- 1/2 kpl Kypsä banaani
- 1/4 kpl Kypsä avokado
- 1-2 rkl Äidinmaito tai valmistekeitto (valinnainen)
Valmistus
- 1
Kuori banaani ja avokado ja pilko ne pieniksi paloiksi.
Varmista, että avokado on kypsä mutta ei ruskeaa sisältä — niin saat parhaan rakenteen ja maun.
- 2
Pannaan banaani- ja avokadopalat pieneseen kulhoon ja sekoitetaan haarukalla huolellisesti, kunnes sose on sileä ja kerroinen.
Pienemmälle vauvalle soseuta, kunnes jyväsiä ei enää jää; isommille voit jättää soseen hieman jyväisemmäksi kannustamaan puruttamiseen.
- 3
Jos haluat, lisää äidinmaitoa tai valmistekeittoa ohentaaksesi soseet vauvasi haluamaan rakenteeseen.
Aloita 1 ruokalusikalla ja säädä tarpeen mukaan — tämä tuo soseen makuun myös tuttua mausta, jotta se otetaan helpommin vastaan.
- 4
Tarjoile vauvallesi heti.
Avokado ruskettuu nopeasti, joten valmista joka kerta tuoreena ja heitä ruokailun jälkeen jäänyt osuus pois.