Banános avokádókrém
Krémes, tápanyagban gazdag pép, ami tökéletes választás a szilárd ételekkel ismerkedő babáknak. Az avokádó egészséges zsírjai és a banán természetes édessége együtt létfontosságú vitaminokkal és energiával látják el a növekvő babát. Könnyen emészthető, és segít az új textúrák megismerésében.
Hozzávalók
- 1/2 közepes Érett banán
- 1/4 közepes Érett avokádó
- 1-2 evőkanál Anyatej vagy tápszer (opcionális)
Elkészítés
- 1
Hámozd meg a banánt és az avokádót, majd vágd őket kis darabokra.
Ügyelj rá, hogy az avokádó érett legyen, de belül ne barnuljon meg – így lesz a legjobb az állaga és az íze.
- 2
Tedd a banán- és avokádódarabokat egy kis tálba, és törd össze alaposan villával, amíg sima és krémes nem lesz.
Kisebb babáknak addig törd, amíg nem marad benne csomó; nagyobbaknál hagyhatsz kisebb darabkákat, hogy rágásra ösztönözd.
- 3
Szükség esetén adj hozzá anyatejet vagy tápszert, hogy a pép a babád által kedvelt állagú legyen.
Kezdetben 1 evőkanállal indíts, és szükség szerint igazítsd – ez a már ismerős ízeket is hozzáadja, így könnyebben elfogadja.
- 4
Tálald azonnal a babádnak.
Az avokádó gyorsan barnul, ezért mindig frissen készítsd, az étkezés után megmaradt pépet pedig dobd el.