Banan-Avocado Mos
En cremet og nærende mos, der er perfekt til babyer, der skal til at begynde på fast føde. Opskriften kombinerer de sunde fedtstoffer fra avocado med bananens naturlige sødme og giver de vigtige vitaminer og energi, som de voksende babyer har brug for. Den er let at fordøje og er med til at introducere nye teksturer.
Ingredienser
- 1/2 mellemstor Moden banan
- 1/4 mellemstor Moden avocado
- 1-2 spsk. Brystmælk eller modermælkserstatning (valgfrit)
Fremgangsmåde
- 1
Skræl bananen og avocadosen, og skær dem i små stykker.
Sørg for, at avocadosen er moden, men ikke brun indeni, så får du den bedste tekstur og smag.
- 2
Læg banan- og avocado stykkerne i en lille skål og mas dem grundigt med en gaffel, indtil det er glat og cremet.
Til de yngste babyer moses det, til der ikke er nogen klumper tilbage; til de lidt ældre kan du lade det være lidt grovt for at opfordre til tygning.
- 3
Hvis du ønsker det, kan du tilsætte brystmælk eller modermælkserstatning for at gøre mosen tyndere, som din baby foretrækker den.
Start med 1 spiseske og juster efter behov – det giver også en kendt smag, så det bliver lettere at acceptere.
- 4
Servér med det samme til din baby.
Avocado bliver hurtigt brun, så lav den frisk hver gang, og smid resterne ud efter måltidet.