피타 브레드

피타 빵을 가볍게 토스트하고 아기가 쥐고 잇몸으로 씹을 수 있도록 길고 얇은 조각(어른 손가락 두 개 크기 정도)으로 자르세요. 작은 조각을 찢어 물, 우유, 또는 요거트에 불려 부드럽게 만들어도 됩니다. 통째로 주거나 크고 마른 조각은 피하세요.

• 오래되거나 딱딱해진 피타보다는 부드럽고 신선한 피타 빵을 선택하세요.
• 가볍게 토스트하면 끈적함을 줄일 수 있지만 바삭하거나 딱딱하게 만들지 마세요.
• 조각을 모유, 분유, 또는 묽은 퓌레에 적셔 씹기 쉽게 하세요.
• 영양과 맛을 더하기 위해 아보카도나 훔무스 같은 부드러운 스프레드와 함께 제공하세요.
• 가까이에서 지켜보고, 흠뻑 젖어 작아져 질식 위험이 있는 조각은 제거하세요.

이 시기에는 아기가 집게 손가락으로 집는 능력이 발달하므로, 부드럽게 만든 피타를 작은 한 입 크기로 잘라 제공할 수 있습니다. 계속 가볍게 토스트하고 완두콩 크기로 자르거나 얇은 조각으로 잘라 주세요. 부드러운 토핑을 얹은 작은 피타 조각도 제공할 수 있습니다.

• 피타를 완두콩보다 크지 않은 작고 부드러운 정육면체로 자르세요.
• 한 번에 몇 조각씩 트레이에 놓아 스스로 먹도록 격려하세요.
• 피타 조각으로 요거트, 훔무스, 으깬 콩 같은 부드러운 딥을 떠먹게 하세요.
• 마르거나 질긴 조각은 피하고, 항상 손가락으로 눌러 질감을 확인하세요.
• 피타가 딱딱해지거나 오래되면 찌거나 적셔 부드럽게 만든 후 제공하세요.

12개월이 되면 대부분의 아기는 더 큰 피타 조각, 부드럽다면 전체를 4등분이나 반으로 자른 피타도 다룰 수 있습니다. 부드러운 속을 채운 미니 피타 샌드위치를 제공할 수 있지만, 아주 딱딱하거나 질긴 조각은 계속 피하세요.

• 부드러운 피타 1/4조각을 주고 아이가 스스로 베어 물게 하세요.
• 스크램블 에그, 아보카도, 또는 잘게 간 치즈 같은 부드러운 재료를 피타 반쪽에 채우세요.
• 피타를 가볍게만 토스트하고, 아이가 씹는 데 익숙해질 때까지 칩처럼 바삭하게 만들지 마세요.
• 계속 먹기 좋은 크기로 자르고 충분히 씹도록 격려하세요.
• 끈적한 속이 피타를 삼키기 어렵게 만들 수 있으니 주의하세요.