Pitabrød

Korn

Pitabrød

Pitabrød er et mykt, mildt brød som kan være en praktisk måte å introdusere korn til babyen din på. Lommen i brødet gjør det enkelt å fylle med myke pålegg, og babyer liker ofte den seige konsistensen. Hvis pitabrødet er laget med beriket mel, kan det også bidra med B-vitaminer og jern i babyens kosthold.1

PPippin MatteamVurdert av spesialister på barnemating · Oppdatert august 2026
Første alder6m+
KategoriKorn
Vanlig allergenJa
KvelningsrisikoMiddels

Når kan babyer spise Pitabrød?

Rundt 6 måneder, når babyen din viser tegn på å være klar for fast føde. Tilby pitabrød som er mykt og kuttet i trygge former.

Lagringstips

Oppbevar pitabrød i romtemperatur i originalemballasjen eller i en tett beholder i 3–5 dager. For lengre oppbevaring kan du fryse det i en forseglet pose i opptil 3 måneder.

Slik serverer du Pitabrød etter alder

Rist pitabrødet lett og skjær det i lange, tynne strimler (omtrent på størrelse med to voksne fingre) som babyen kan gripe og tygge på. Du kan også rive små biter og mykne dem i litt vann, melk eller yoghurt. Unngå å gi hele pitabrød eller store, tørre biter.6 til 9 måneder

Rist pitabrødet lett og skjær det i lange, tynne strimler (omtrent på størrelse med to voksne fingre) som babyen kan gripe og tygge på. Du kan også rive små biter og mykne dem i litt vann, melk eller yoghurt. Unngå å gi hele pitabrød eller store, tørre biter.

  • Velg mykt, ferskt pitabrød fremfor tørt eller hardt pitabrød.
  • Lett risting hindrer klissetheten, men ikke gjør det sprøtt eller hardt.
  • Fukt strimlene med morsmelk, morsmelkerstatning eller en tynn puré for å gjøre dem lettere å tygge.
  • Server sammen med et mykt pålegg som avokado eller hummus for ekstra næring og smak.
  • Hold godt oppsyn og fjern biter hvis de blir bløte og små nok til å utgjøre en kvelningsrisiko.
I denne alderen utvikler babyer pekegrepet, så du kan tilby små munnfullstore biter av myknet pitabrød. Fortsett å riste lett og skjær i ertstore terninger eller tynne strimler. Du kan også tilby små biter av pitabrød som base for myke pålegg.9 til 12 måneder

I denne alderen utvikler babyer pekegrepet, så du kan tilby små munnfullstore biter av myknet pitabrød. Fortsett å riste lett og skjær i ertstore terninger eller tynne strimler. Du kan også tilby små biter av pitabrød som base for myke pålegg.

  • Skjær pitabrødet i små, myke terninger som ikke er større enn en ert.
  • Oppmuntre til selvstendig spising ved å legge noen få biter på brettet om gangen.
  • Bruk pitabiter til å øse opp myke dipper som yoghurt, hummus eller moste bønner.
  • Unngå å gi biter som er tørre eller seige; sjekk alltid konsistensen ved å klemme mellom fingrene.
  • Hvis pitabrødet blir hardt eller tørt, mykne det ved å dampe eller fukte det før servering.
Ved 12 måneder kan de fleste babyer håndtere større biter av pitabrød, inkludert et helt pitabrød delt i firkanter eller halvdeler hvis det er mykt. Du kan tilby mini pitasmørbrød med myke fyll, men fortsett å unngå veldig harde eller altfor seige biter.12 måneder +

Ved 12 måneder kan de fleste babyer håndtere større biter av pitabrød, inkludert et helt pitabrød delt i firkanter eller halvdeler hvis det er mykt. Du kan tilby mini pitasmørbrød med myke fyll, men fortsett å unngå veldig harde eller altfor seige biter.

  • Tilby en myk pitafjerdedel og la smårollingen øve seg på å ta biter.
  • Fyll pitahalvdeler med myke ingredienser som eggerøre, avokado eller revet ost.
  • Rist pitabrødet bare lett; unngå å gjøre det sprøtt som chips før barnet ditt er en erfaren tygger.
  • Fortsett å skjære i håndterbare størrelser og oppmuntre til grundig tygging.
  • Vær oppmerksom på klissete fyll som kan gjøre pitabrødet vanskeligere å svelge.

Sikkerhet og allergener

Kvelningsrisiko: Middels

Myk alltid opp pitabrødet ved å riste det lett og deretter skjære det i tynne strimler eller små biter. Unngå å gi store, tørre biter som kan bli klissete i munnen på babyen. Hold godt oppsyn og tilby vann eller melk ved siden av.

Vanlig allergen

Introduser det for seg selv og følg nøye med etter tegn på en reaksjon.

Vitaminer og mineraler

Pitabrød er hovedsakelig laget av hvetemel og vann. Et typisk pitabrød på 15 cm (omtrent 60 g) gir rundt 165 kalorier, 33 g karbohydrater, 5,5 g protein og 1,5 g fiber. Mange kommersielle pitabrød er beriket med B-vitaminer og jern.1

Vitaminer
Vitamin B1Vitamin B2Vitamin B3Vitamin B9
Mineraler
Jern

Næringssynergi

Server pitabrød sammen med C-vitaminrike matvarer som tomater eller paprika for å øke opptaket av jern fra beriket mel.2

Oppskrifter med Pitabrød

Passer godt med

Vanlige spørsmål

Hvordan bør jeg servere pitabrød til babyen min på 7 måneder?

Rist pitabrødet lett for å redusere klissetheten, og skjær det deretter i tynne strimler omtrent på størrelse med to voksne fingre. Du kan også fukte det med litt morsmelk, morsmelkerstatning eller et tynt pålegg som hummus eller avokado.

Kan jeg gi babyen min pitabrød med frø eller fullkorn?

Ja, så lenge brødet er mykt og ikke inneholder store harde frø eller nøtter. Fullkornspitabrød er helt fint, men sjekk konsistensen – noen fullkornspitabrød er tettere og smuldrer lettere, så du kan måtte myke dem opp mer.

Hva hvis babyen min ikke liker konsistensen på pitabrød?

Prøv å riste det lett og skjære det i veldig tynne strimler, eller riv små biter i suppe eller yoghurt for å mykne det. Det kan ta flere forsøk før babyen din aksepterer det.

Kilder & referanser

  1. 1USDA FoodData Central, Pita Bread
  2. 2National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements - Iron Fact Sheet