עשב / תבלין
שמיר הוא עשב תיבול נפלא להתחיל להכיר לתינוק שלך, עם טעם ייחודי, מעט מתוק וחמצמץ, שיכול לעזור להרחיב את החך שלו. הוא עשיר בויטמינים ומינרלים התומכים בגדילה בריאה, כולל ויטמין C לתפקוד מערכת החיסון4 וויטמין A לראייה והתפתחות תאים3. הטעם הרענן והארומטי שלו משתלב נהדר עם הרבה מזונות ראשונים, מה שהופך אותו לתוספת מגוונת לארוחות של התינוק שלך.
Pצוות ההאכלה של Pippinנבדק על ידי מומחי האכלה · עודכן יולי 2026אפשר להתחיל לתת שמיר בסביבות גיל 6 חודשים, כשמתחילים מוצקים, כי הוא בדרך כלל בטוח ולא נחשב לאלרגן נפוץ. אפשר לערבב כמות קטנה מאוד במחיות או במאכלים רכים כדי לתת לתינוק לחוות את הטעם העדין שלו.
יש לשמור שמיר טרי במקרר עטוף במגבת נייר לחה בתוך שקית ניילון עד שבוע 1. לאחסון ארוך יותר, אפשר לקצוץ ולהקפיא במגשי קוביות קרח עם מעט מים או שמן זית עד 3 חודשים.
6 עד 9 חודשיםלתינוקות בגילאי 6-9 חודשים, קצץ שמיר טרי דק מאוד או השתמש בשמיר יבש, וערבב אותו במאכלים רכים כמו אבוקדו מעוך, יוגורט או מחית ירקות. זה מבטיח שיהיה קל לבליעה ומשתלב היטב עם מרקמים אחרים.
9 חודשים +לתינוקות מגיל 9 חודשים ומעלה, אפשר להציע חתיכות קצוצות מעט גדולות יותר של שמיר או לשלב אותו במאכלים עם מרקם עשיר יותר כמו ירקות מבושלים רכים, מאכלי ביצים או דגים. זה עוזר לפתח מיומנויות לעיסה תוך כדי הנאה מהטעם הארומטי.
שמיר אינו אלרגן מרכזי. כמו בכל מזון חדש, הציעו אותו לבד וצפו לכל תגובה.
השמיר הוא עשב תיבול עשיר בחומרים מזינים המספק ויטמינים ומינרלים מרכזיים להתפתחות התינוק. הוא מכיל ויטמין A, התומך בראייה בריאה ובתפקוד מערכת החיסון3, וויטמין C, נוגד חמצון התומך בבריאות מערכת החיסון ובספיגת ברזל4. עם כמויות ניכרות של ברזל לבריאות הדם ואשלגן לתפקוד תקין של השרירים והלב2, השמיר מוסיף ערך תזונתי חשוב גם במנות קטנות.
שלב שמיר עם מזונות עשירים בברזל כמו עדשים או תרד, כי הוויטמין C שבו משפר את ספיגת הברזל4 ועוזר לתינוק להפיק את המירב מהארוחה.
התחל עם קמצוץ קטן בלבד (בערך 1/4 כפית קצוצה דק) מעורבב במחית או במאכל רך שהתינוק כבר מכיר. בגלל שמדובר בעשב תיבול עם טעם חזק, מעט הולך רחוק. תוכל להגדיל בהדרגה את הכמות כשהתינוק מתרגל לטעם.
כן, שמיר יבש עובד מצוין ונוח. השתמש בכמות של 1/3 מהכמות הטרייה (כי עשבי תיבול יבשים מרוכזים יותר), והשרה אותו במעט מים חמימים או ערבב ישירות במאכלים מבושלים. שתי הצורות בטוחות לתינוקות.
זה נורמלי לחלוטין! לעשבי תיבול יש טעמים חזקים וחדשים. זה לא אומר שהוא לא אוהב את זה – זו פשוט הדרך שלו לחקור. המשך להציע כמויות קטנות מעורבבות במאכלים שהוא אוהב; יכול לקחת 10-15 ניסיונות עד שתינוקות מקבלים טעמים חדשים.