אגוז לוז

לתינוקות בני 12 חודשים ומעלה, הגש אגוזי לוז רק כחמאת אגוזים חלקה ודקה מעורבבת במזונות אחרים כמו שיבולת שועל, יוגורט או מחיות. הימנע מחתיכות או מאגוזים שלמים. אפשר גם להשתמש בקמח אגוז לוז טחון דק, פזור בקלילות על פירות רכים או על דגני בוקר.

• ערבב כמות קטנה של חמאת אגוזים לתוך מחית אבוקדו או בננה מעוכה לקבלת מרקם קרמי.
• הוסף קמח אגוזים טחון לתוך דגני בוקר לתינוק או לבצק פנקייק לתוספת תזונה.
• תמיד פקח על התינוק שלך בזמן הארוחה וודא שהוא יושב זקוף.
• התחל בכמות קטנה בגודל אפונה כדי לבדוק אלרגיה לפני שמגדילים.
• בחר חמאת אגוזים ללא תוספת סוכר וללא מלח כדי להימנע מסוכרים ומנתרן מוספים.

לפעוטות בני 2 שנים ומעלה, אפשר להציע אגוזי לוז בצורות בעלות מרקם קצת יותר גס, כמו חיתוך דק או כחלק מאפייה - למשל מאפינס או כדורי אנרגיה. המשך להימנע מאגוזים שלמים עד גיל 4 או יותר, ותמיד ודא שהחתיכות קטנות ורכות כדי להפחית את סכנת החנק.

• הוסף אגוזי לוז קצוצים לתוך חטיפי גרנולה תוצרת בית או עוגיות שיבולת שועל.
• השתמש בקמח אגוז לוז באפייה לטעם אגוזי ותוספת חלבון.
• למד את הילד ללעוס היטב ולאכול לאט כשבארוחה יש אגוזים.
• שלב אגוזי לוז עם מזונות רכים כמו רסק תפוחים כדי להקל על הלעיסה.
• עקוב אחר כל סימן של חנק ושמור על אווירה רגועה ומרוכזת בארוחות.