Quýt

Với bé mới tập ăn, bạn bóc sạch vỏ quýt, bỏ hết hạt và phần cùi trắng. Nên lạt luôn lớp màng mỏng bọc quanh từng tép để chúng mềm hơn. Dầm các tép bằng nĩa hoặc xay nhuyễn cho mịn. Bạn có thể trộn với yến mạch hoặc sữa chua để tăng độ đặc.

• Luôn kiểm tra và bỏ hết hạt
• Kiểm tra nhiệt độ - cho ăn ở nhiệt độ phòng hoặc mát nhẹ
• Bắt đầu với lượng nhỏ (1-2 thìa cà phê) để xem bé có chịu không
• Trộn với sữa mẹ hoặc sữa công thức nếu cần loãng ra
• Theo dõi dấu hiệu rối loạn tiêu hóa vì họ cam chanh khá chua

Bóc vỏ, bỏ hết hạt và cùi, rồi cắt các tép thành miếng nhỏ bằng hạt đậu. Nếu bé ăn tốt thì có thể để nguyên lớp màng, nhưng nếu bé khó khăn thì nên bỏ đi. Món này rất hợp làm Đồ Ăn Bốc để bé tập kỹ năng kẹp nhón.

• Cắt tép thành 4 hoặc những miếng nhỏ hơn
• Đặt trên khay ghế ăn dặm để bé tập tự ăn
• Trộn cùng các loại quả mềm khác như chuối hoặc bơ
• Cho bé uống nước kèm theo để giúp trôi những miếng còn sót
• Ngồi bên cạnh quan sát kỹ khi bé tập nhai

Bây giờ bé đã ăn được những miếng lớn hơn. Bóc vỏ, bỏ hạt rồi tách từng tép. Bạn có thể để nguyên lớp màng để tăng chất xơ. Dặn bé nhai kỹ rồi mới nuốt. Từng tép quýt bỏ vỏ là món ăn nhẹ rất ngon.

• Dạy bé 'nhai, nhai, nuốt' bằng cách làm mẫu
• Vẫn kiểm tra và bỏ hết hạt
• Cho vào hộp cơm khi bé đi học hoặc đi chơi
• Ăn kèm nguồn đạm như phô mai hoặc sữa chua để bữa phụ đủ chất
• Dùng tép quýt trong món trái cây trộn hoặc làm món tráng miệng