Chuối

Với bé mới tập ăn, hãy lột vỏ chuối chín và cắt thành các thanh dài, dày khoảng bằng ngón tay. Chừa lại một phần vỏ ở đầu dưới để bé cầm không bị trơn. Phần thịt chuối mềm sẽ dễ dàng nghiền nát khi bé dùng lợi và vòm miệng.

• Chọn chuối có đốm nâu để mềm nhất
• Lăn thanh chuối qua bột ngũ cốc nghiền để bé cầm chắc hơn
• Quan sát bé thật sát vì bé đang học cách làm quen với kết cấu này
• Cho bé một thanh một lần để tránh nhét quá nhiều
• Lau tay và mặt bé thường xuyên vì chuối dễ dính

Khi bé đã biết dùng ngón tay cái và ngón trỏ để gắp đồ, hãy cho bé ăn miếng nhỏ cỡ hạt đậu. Bạn cũng có thể phết chuối nghiền lên thanh bánh mì nướng hoặc trộn vào bột yến mạch. Kết cấu vẫn mềm nhưng bé có thể cầm chính xác hơn.

• Trộn chuối nghiền với sữa chua hoặc bột yến mạch để tăng dinh dưỡng
• Dùng miếng chuối để bé tập tự xúc bằng thìa
• Kết hợp với trái cây mềm khác như bơ hoặc táo hấp
• Cho bé ngậm miếng chuối đông lạnh như dụng cụ giảm đau lợi
• Theo dõi dấu hiệu sẵn sàng để chuyển sang miếng nhỏ hơn

Bé lớn hơn có thể ăn nguyên quả chuối hoặc từng khoanh với vỏ được lột bớt để cầm dễ hơn. Bạn có thể dùng chuối làm bánh pancake, bánh nướng xốp (muffin) hoặc sinh tố. Bé cũng có thể tập tự lột chuối dưới sự giám sát của ba mẹ.

• Để bé phụ giúp nghiền chuối khi làm bánh
• Làm món 'sushi chuối' bằng cách phết bơ hạt lên thanh chuối rồi cuộn lại
• Tạo hình ngộ nghĩnh bằng khuôn cắt bánh quy từ lát chuối
• Thêm chuối vào bánh pancake ngũ cốc nguyên hạt để tạo vị ngọt tự nhiên
• Dạy bé cách lột chuối đúng chuẩn bắt đầu từ đầu cuống