פרי
מנדרינה, הנקראת גם תפוז סיני או סאצומה, היא פרי הדר מתוק ועסיסי שהתינוקות אוהבים בזכות המתיקות הטבעית והמרקם הנוח לאכילה. היא עשירה בוויטמין C, שתומך במערכת החיסון של התינוק ומסייע לגוף לספוג ברזל ממזונות אחרים.1 הפרוסות הרכות הופכות אותה למאכל אצבעות מצוין בזמן שהתינוק מפתח אחיזת ציפורן.
Pצוות ההאכלה של Pippinנבדק על ידי מומחי האכלה · עודכן יולי 2026אפשר להציע מנדרינה סביב 6 חודשים, כשמתחילים עם מוצקים, כל עוד היא מוכנה בצורה בטוחה כדי למנוע חנק._some_ הורים מעדיפים לחכות עד 8-9 חודשים, כשכישורי הלעיסה כבר מתקדמים יותר.
אחסון מנדרינה שלמה בטמפרטורת חדר עד שבוע, או במקרר ל-2-3 שבועות. אחרי קילוף או פריסה לפרוסות, לשמור בכלי אטום במקרר ל-2-3 ימים.
6 עד 9 חודשיםלמתחילים: לקלף את המנדרינה לגמרי ולהסיר את כל הגלענים ואת ליבת החרוז הלבנה. כדאי להסיר גם את הקרום הדק מכל פרוסה כדי שיהיו רכות במיוחד. לרסק את הפרוסות במזלג או לטחן למחייה חלקה. אפשר לערבב עם שיבולת שועל או יוגורט למרקם עשיר יותר.
9 עד 12 חודשיםלקלף ולהסיר את כל הגלענים ואת ליבת החרוז. לחתוך את הפרוסות לחתיכות קטנות, בגודל של אפונה. אפשר להשאיר את הקרום אם התינוק מסתדר אתו היטב, אבל כדאי להסיר אותו אם הוא מתקשה. אלה מהווים מאכל אצבעות מושלם לתרגול אחיזת הציפורן.
12 חודשים +עכשיו אפשר לתת חתיכות גדולות יותר. לקלף, להסיר את הגלענים ולהפריד לפרוסות. אפשר להשאיר את הקרום לקבלת סיבים נוספים. ללמד אותו ללעוס היטב לפני הבליעה. פרוסות שלמות וקלופות הן נשנוש מצוין.
מנדרינה אינו אלרגן מרכזי. כמו בכל מזון חדש, הציעו אותו לבד וצפו לכל תגובה.
מנדרינה היא מקור מצוין לוויטמין C, עם כ-26.7mg לכל 100g, שתומך במערכת החיסון המתפתחת של התינוק ומשפר את ספיגת הברזל ממזונות צמחיים.12 יש בה גם ויטמין A לראייה תקינה ואשלגן לתפקוד תקין של השרירים והעצבים.3
כדאי לשלב מנדרינה עם מזונות עשירים בברזל כמו עדשים או תרד כדי לשפר את ספיגת הברזל, מכיוון שוויטמין C שבמנדרינה מסייע לגוף של התינוק לספוג ברזל לא-המי ביעילות רבה יותר.2
לחפש פירות שנראים כבדים יחסית לגודלם, עם קליפה חלקה וכתומה-בהירה. כשמלחצים בעדינות הם אמורים להינכנש מעט. להימנע מפירות עם כתמים רכים, עובש או קליפה מטושטשת ומקומטת.
לרוב זו פשוט תגובה בעור קלה לחומציות הפרי, ולא אלרגיה. לנקות את פני התינוק אחרי הארוחה ולשקול למרוח קרם מגן כמו וזלין לפני ההאכלה. אם הפריחה מתפשטת או שמופיעים תסמינים אחרים, לפנות לרופא הילדים.
עדיף להציע את הפרי השלם ולא מיץ. הפרי השלם מספק סיבים ומלמד מיומנויות לעיסה, בעוד שמיץ עתיר סוכר וחסר סיבים. אם בכל זאת מציעים מיץ, להגביל אותו ל-120 ml ליום אחרי 12 חודשים ולתמיד לדלל אותו במים.
