Sorg

Pentru bebelușii de 6-9 luni, gătește sorgul până devine foarte moale și pasează-l într-un piure gros, luabil cu lingura, sau amestecă-l cu lapte matern, lapte praf sau iaurt pentru o textură fină. Îl poți modela și în bile sau chifle moi, ușor de apucat de mânuțele mici.

• Gătește sorgul până se înmoaie și se pasează ușor cu furculița.
• Amestecă-l cu avocado sau banană piure, pentru umiditate și nutrienți.
• Servește-l pe o linguriță pregătită dinainte sau în grămoșe moi pe tavă.
• Nu adăuga sare sau zahăr; lasă gustul natural să iasă în evidență.
• Verifică temperatura, ca să fie suficient de răcit pentru bebelușul tău.

Pentru bebelușii de 9 luni în sus, servește sorgul gătit ca aliment pentru degete, în grămoșe mici și moi, sau integrează-l în preparate mai complexe, precum chiftele de sorg, clătite din legume sau amestecat cu alte alimente. Încurajează autoalimentarea cu ustensile pe măsură ce își dezvoltă abilitățile.

• Folosește sorgul ca bază pentru boluri cu cereale, legume moi și proteine.
• Fă clătite sau brioșe din sorg, ușor de ținut în mână.
• Amestecă-l cu fasole sau linte pentru mai multe proteine și mai mult fier.
• Lasă-l pe bebelușul tău să exerseze luarea cu lingura dintr-un bol.
• Oferă o varietate de texturi, combinându-l cu alimente crocante sau moi.