귤

귤의 껍질을 완전히 벗기고 모든 씨와 하얀 속껍질을 제거하세요. 큰 조각으로 분리한 후 각 조각을 살짝 눌러 막을 부드럽게 만드세요. 한 번에 한두 조각씩 제공하며, 아기가 잡기 편하도록 너무 크면 세로로 반으로 자르세요.

• 아기가 먹는 동안 항상 감독하세요.
• 손바닥으로 잡기 쉬운 조각을 제공하세요.
• 제공하기 전에 씨가 있는지 확인하고 제거하세요.
• 아기의 반응을 보기 위해 몇 조각만 시작하세요.
• 껍질을 벗기기 전에 귤을 깨끗이 씻어 잔류물을 제거하세요.

귤의 껍질을 벗기고 씨를 제거하되, 질감을 더하기 위해 속껍질 일부는 남겨둘 수 있습니다. 통조각이나 아기가 집게 손가락으로 집어 올리는 연습을 할 수 있도록 작은 한입 크기로 잘라 제공하세요. 트레이에 올려 자가 급여를 장려하세요.

• 소근육 발달을 위해 작은 조각을 소개하세요.
• 오트밀 같은 다른 부드러운 음식과 귤 조각을 섞으세요.
• 막을 씹는 데 어려움이 없는지 확인하세요.
• 식사나 간식 시간에 손가락 음식으로 귤을 활용하세요.
• 아기가 부담스러워하지 않도록 적당량만 제공하세요.

이제 유아는 막이 있는 통 귤 조각을 다룰 수 있습니다. 샐러드, 요거트, 스무디에 넣어 식사에 귤을 포함시킬 수도 있습니다. 질식을 방지하기 위해 씨를 계속 제거하고 적절한 크기로 자르세요.

• 감독 하에 유아가 직접 귤 껍질을 벗기도록 장려하세요.
• 도시락에 귤 조각을 넣어 건강한 간식으로 제공하세요.
• 다른 과일과 함께 색다른 과일 샐러드를 만들어 보세요.
• 베이킹에 귤 껍질을 살짝 넣어 풍미를 더하세요(적당량).
• 아이가 씨를 발견하면 뱉도록 가르치세요.