Quýt

Bóc sạch vỏ quýt, bỏ hết hạt và lớp cùi trắng. Tách thành từng tép lớn rồi bóp nhẹ mỗi tép cho vỡ màng, giúp tép mềm hơn để bé nhai. Cho bé ăn một hoặc hai tép mỗi lần; nếu tép quá to so với tay bé thì cắt đôi theo chiều dọc.

• Luôn trông bé trong lúc bé ăn.
• Ưu tiên các tép bé dễ cầm gọn trong lòng bàn tay.
• Kiểm tra và bỏ hết hạt trước khi cho bé ăn.
• Bắt đầu với vài tép để xem bé phản ứng thế nào.
• Rửa kỹ quýt trước khi bóc vỏ để loại bỏ bụi bẩn và thuốc bảo quản còn sót lại.

Bóc quýt và bỏ hạt, nhưng bạn có thể giữ lại một ít cùi trắng để tăng độ đậm, giòn. Cho bé ăn cả tép, hoặc cắt thành những miếng nhỏ vừa ăn để bé tập nhặt bằng ngón cái và ngón trỏ. Khuyến khích bé tự ăn bằng cách đặt các miếng lên khay trước mặt bé.

• Cho bé ăn những miếng nhỏ hơn để phát triển vận động tinh.
• Trộn miếng quýt với các món mềm khác như yến mạch.
• Theo dõi xem bé có gặp khó khăn khi nhai màng tép không.
• Dùng quýt làm Đồ Ăn Bốc trong bữa chính hoặc bữa phụ.
• Giữ khẩu phần nhỏ để bé không bị choáng ngợp.

Bé tập đi giờ đã có thể ăn cả tép quýt đã bóc vỏ, còn nguyên màng. Bạn cũng có thể đưa quýt vào bữa ăn bằng cách thêm vào salad, sữa chua hoặc sinh tố. Vẫn tiếp tục bỏ hạt và đảm bảo miếng có kích thước phù hợp để tránh hóc nghẹn.

• Khuyến khích bé tự bóc quýt dưới sự giám sát của bạn.
• Thêm lát quýt vào hộp cơm trưa làm món ăn vặt bổ dưỡng.
• Phối hợp với các loại trái cây khác để có món salad trái cây nhiều màu sắc.
• Dùng lớp vỏ bào ngoài của quýt khi nướng bánh để thơm hơn (dùng vừa phải).
• Dạy bé nhổ ra bất kỳ hạt nào bé tìm thấy.