Tangerina

Descasque completamente a tangerina e remova todas as sementes e a parte branca. Separe em gomos grandes e aperte suavemente cada gomo para romper a membrana, tornando-a mais macia para a gengiva. Sirva um ou dois gomos de cada vez, cortados ao meio no sentido do comprimento se forem grandes demais para o bebê segurar confortavelmente.

• Sempre supervisione o bebê durante a alimentação.
• Ofereça gomos fáceis de segurar com a pegada palmar.
• Verifique e remova quaisquer sementes antes de servir.
• Comece com apenas alguns gomos para ver como o bebê reage.
• Lave bem a tangerina antes de descascar para remover resíduos.

Descasque a tangerina e remova as sementes, mas pode deixar um pouco da parte branca para adicionar textura. Sirva gomos inteiros ou corte em pedaços menores, do tamanho de uma mordida, que o bebê possa pegar com a pinça dos dedos. Incentive a autoalimentação colocando os pedaços na bandeja.

• Introduza pedaços menores para desenvolver habilidades motoras finas.
• Misture pedaços de tangerina com outros alimentos macios, como aveia.
• Observe se há dificuldade para mastigar a membrana.
• Use tangerinas como alimento de dedo durante refeições ou lanches.
• Mantenha porções pequenas para não sobrecarregar o bebê.

Seu filho pequeno já consegue lidar com gomos inteiros de tangerina descascada, com a membrana intacta. Você também pode incorporar tangerinas em refeições, adicionando-as a saladas, iogurte ou smoothies. Continue removendo sementes e certifique-se de que os pedaços tenham tamanho adequado para evitar engasgos.

• Incentive seu filho a descascar tangerinas sozinho, sob supervisão.
• Adicione fatias de tangerina à lancheira para um lanche saudável.
• Combine com outras frutas para uma salada de frutas colorida.
• Use raspas de tangerina em receitas assadas para dar sabor (com moderação).
• Ensine seu filho a cuspir quaisquer sementes que encontrar.