Tomat anggur

Untuk bayi yang baru mulai MPASI, cara terbaik menyajikan tomat anggur adalah dengan membuang kulitnya. Kulitnya bisa alot dan sulit dikunyah bayi yang masih kecil. Potong tomat memanjang menjadi empat, lalu jika mau, cubit perlahan untuk melepas kulitnya. Daging buahnya yang lembut bisa disajikan sebagai finger food atau dilumatkan menjadi puree kasar.

• Potong memanjang menjadi empat bagian berbentuk stik (bukan dadu) agar mudah digenggam.
• Rebus sebentar di air mendidih selama 30 detik agar kulitnya mudah terlepas.
• Sajikan sebagai puree kasar yang lembut, dicampur dengan sayuran lain atau biji-bijian.
• Pastikan semua potongan cukup lembut sampai bisa dipenyet di antara jari Anda.

Di usia ini, kemampuan mengunyah Si Kecil makin baik. Anda bisa mengenalkan tomat anggur beserta kulitnya, tetapi harus dipotong kecil-kecil. Belah dua atau empat menjadi potongan kecil yang pipih. Tetap pastikan potongannya cukup lembut untuk dilumatkan dengan gusi Si Kecil.

• Potong memanjang menjadi empat atau dua bagian yang kecil dan pipih.
• Sajikan bersama finger food lembut lainnya seperti alpukat atau pasta matang.
• Anda bisa memanggang atau menumisnya sebentar agar kulitnya makin lunak.
• Tetap awasi setiap suapan dengan saksama.

Untuk balita, Anda bisa mulai memberikan tomat anggur utuh, tetapi yang paling aman tetap mengajarinya menggigit tomat menjadi dua. Anda bisa terus menyajikannya dalam potongan setengah, atau mengenalkan yang utuh dengan pengawasan ketat. Pastikan Si Kecil duduk dan fokus saat makan.

• Tetap belah dua sampai Si Kecil sudah mahir mengunyah, biasanya menjelang usia 18 bulan.
• Jika menyajikan utuh, contohkan cara menggigit dan mengunyahnya sampai halus.
• Tomat anggur panggang jadi lebih manis dan lembut, pilihan yang pas untuk balita.
• Selalu awasi di usia ini agar Si Kecil tidak makan terburu-buru dan menelan bulat-bulat.