Lencse

6-9 hós babáknak főzd meg a lencsét nagyon puhára, majd villával enyhén törd össze, vagy turmixold durvább állagúra. Kínáld megkenve pirítóscsíkokon, vagy puhára lapított, könnyen megfogható fasírtok formájában. Az egész lencsét kerüld, hogy minimalizáld a fulladásveszélyt.

• Válassz vörös vagy sárga lencsét, mert gyorsabban fő meg és könnyebben szétolvad.
• A megfőzött lencsét törd össze egy kevés anyatejjel, tápszerrel vagy vízzel, hogy darabos, kanalazható állagot kapj.
• Kínáld a lencsepürét előre megtöltött kanalakon, vagy hagyd, hogy a kezével fedezze fel.
• Keverj hozzá pépesített avokádót vagy édesburgonyát, hogy több nedvességet és ízt kapjon.
• Tálalás előtt mindig hűtsd a lencsét biztonságos hőmérsékletre.

9-12 hós babáknak kínáld a megfőzött lencsét kis, puha gombócként, vagy keverd olyan ételekbe, mint a levesek és a főzelékek. Kínálhatod Kézzel ehető falatként is lencsefasírt vagy -golyó formájában, ügyelve arra, hogy legyenek nedvesek, és könnyen szétessenek a szájban.

• Keverd a lencsét megfőzött gabonákhoz, például rizshez vagy zabkásához, hogy tagolt állagú ételt kapj.
• Formázz a lencsekeverékből kis, falatnyi golyókat vagy fasírtokat, és süsd addig, amíg tartja a formáját, de még puha.
• Változatos állagokért vezess be más típusú lencséket is, például zöldet vagy barnát.
• Segítsd az önálló evést azzal, hogy a lencsét más puha ételekkel együtt tányérra teszed.
• Figyeld a babát, ahogy az egyre tagoltabb lencsét kezeli, hogy a rágás biztonságos legyen.

12 hónaposnál idősebb totyogóknak kínáld az egész megfőzött lencsét a családi étkezések részeként, például salátában, curryben vagy tésztás ételekben. Már több állagot is elbírnak, így a lencse lehet kissé keményebb is, de még mindig annyira puhának kell lennie, hogy enyhe nyomásra szét tudd törni.

• Illeszd be a lencsét a bevált fogásokba, mint a lencseleves vagy a húsos-lencsés rakottas, hogy az ismerős ízeket kapjon.
• Kínálj változatos, lencsés fogásokat, hogy táguljon a totyogó ízlése.
• Tanítsd meg a totyogónak az evőeszközhasználatot úgy, hogy kanállal vagy villával tálalod neki a lencsét.
• Párosítsd a lencsét színes zöldségekkel, hogy étvágyasan nézzen ki az étel.
• Továbbra is kerüld a félig megfőzött vagy kemény lencsét a fulladás elkerülése érdekében.