9至12個月葡萄縱向切成 4 等份，每塊不超過豌豆大小，才能預防噎食。你也可以剝掉外皮，或用叉子輕輕壓碎讓果肉變軟。供應成容易抓握的手指大小小塊。
- 葡萄一律縱向切成 4 等份——絕不可整顆或對半供應。
- 寶寶不太能接受果皮的話，可以考慮剝皮。
- 想要更軟的口感，可以用叉子把葡萄壓碎。
- 一次供應 2-3 塊，避免寶寶一口塞太多。
- 全程密切看顧，並示範咀嚼的動作。
水果
葡萄
葡萄又甜又多汁，寶寶通常很喜歡它天然的甜味，只要處理得當，口感也十分柔軟。它富含維生素 C，能幫助維持健康的免疫系統，也促進身體吸收其他食物中的鐵質。1 此外，葡萄含有鉀，對心臟和肌肉功能很重要。2
PPippin 餵養團隊經餵養專家審核 · 更新於 2026年7月初次食用年齡6 個月+
分類水果
常見過敏原否
窒息風險高
寶寶什麼時候可以吃葡萄？
開始吃固體食物時，大約 6 個月就可以嘗試葡萄，但一定要先做好安全處理，以免噎到。要等寶寶能坐穩、頭部控制良好，並且對食物表現出興趣時再開始。
儲存提示
葡萄先不要洗，裝進有透氣孔的塑膠袋，放入冰箱冷藏，可以保存 1-2 週。要吃之前再清洗，能保持更久的新鮮。
如何依年齡提供葡萄
9至12個月
12個月以上依孩子的咀嚼能力，葡萄可以縱向對半切，或切成 4 等份。如果寶寶吃得不錯，可以保留果皮，攝取更多纖維。葡萄也能拌進沙拉、優格，或當作午餐盒裡的點心。
- 咀嚼能力好的幼兒，葡萄可縱向對半切。
- 要等 4-5 歲以上、咀嚼能力完全發展成熟之後，才可以供應整顆葡萄。
- 和其他水果搭配，口味更有變化。
- 冷凍葡萄可以當作舒緩長牙不適的點心（記得先安全切開）。
- 同一餐裡，避免葡萄和小番茄等其他圓形食物一起供應。
安全與過敏原
窒息風險：高
整顆葡萄對嬰幼兒來說是相當危險的噎食隱患，因為它的大小、形狀和滑溜的口感都容易卡住氣管。4 歲以下的寶寶，葡萄一律要縱向切成 4 等份（或更小）。月齡較小的寶寶，也可以搗成泥或打成果泥，完全消除噎食風險。
非常見過敏原
葡萄不是主要過敏原。與任何新食物一樣，請單獨提供，並觀察是否有任何反應。
含有葡萄的食譜
常見問題
寶寶的葡萄要怎麼切？
給嬰幼兒吃葡萄，一定要縱向切成 4 等份（或更小的塊）。千萬不要整顆或對半供應，這種形狀完全可能堵住小小的氣道。月齡較小的寶寶（6-9 個月），搗泥或打成果泥最安全。
可以用無籽葡萄嗎？籽有影響嗎？
給寶寶吃，一律選擇無籽葡萄，避免籽帶來噎食風險。如果手邊只有有籽的葡萄，處理前要仔細把籽全部挑掉。
寶寶一開始不喜歡葡萄怎麼辦？
寶寶通常要接觸好幾次才會接受新食物，這很正常。可以換個形式試試——搗成泥、拌進燕麥粥，或在年齡合適時當作手指食物。不要勉強，每隔幾天再少量供應就好。