פרי
ענבים הם פרי מתוק ועסיסי שתינוקות אוהבים בזכות המתיקות הטבעית והמרקם הרך שלהם, כשמכינים אותם כמו שצריך. הם עשירים בוויטמין C שמחזק את המערכת החיסונית ועוזר לספיגת ברזל ממזונות אחרים.1 יש בהם גם אשלגן שחשוב לפעילות התקינה של הלב והשרירים.2
Pצוות ההאכלה של Pippinנבדק על ידי מומחי האכלה · עודכן יולי 2026אפשר להכיר את הענבים סביב גיל 6 חודשים כשמתחילים מוצקים, אבל תמיד להכין אותם בצורה בטוחה כדי למנוע חנק. חכו שהתינוק יושב עם שליטה טובה בראש ומפגין עניין באוכל.
אכסנו ענבים לא שטופים בשקית ניילון מחוררת במקרר למשך עד 1-2 שבועות. שטפו אותם רק רגע לפני ההגשה כדי שישארו טריים יותר.
9 עד 12 חודשיםחותכים כל ענב לאורך ל-4 רבעיות כדי למנוע חנק, כך שכל חלק לא יהיה גדול יותר מאפונה. אפשר גם לקלף את הקליפה או למעוך בעדינות במזלג כדי לרכך. מגישים כחלקים בגודל אצבע שקל לאחוז.
12 חודשים +חותכים ענבים לחצאים לאורך או לרבעיות, לפי יכולת הלעיסה של הילד. אפשר להשאיר את הקליפה לתוספת סיבים אם הוא מסתדר איתה. אפשר גם להוסיף ענבים לסלט, ליוגורט, או כנשנוש בקופסת הארוחה.
ענבים אינו אלרגן מרכזי. כמו בכל מזון חדש, הציעו אותו לבד וצפו לכל תגובה.
ענבים מכילים ויטמין C שמחזק את המערכת החיסונית ועוזר לתינוק לספוג ברזל ממזונות צמחיים כמו תרד ועדשים.1 יש בהם גם אשלגן לשמירה על תקינות הלב והשרירים,2 וויטמין K שתומך בקרישיות הדם ובריאות העצמות.3
שדכו ענבים למאכלים עשירים בברזל כמו עדשים או תרד, כי הוויטמין C שבענבים מגביר את ספיגת הברזל.1 הם הולכים גם היטב עם יוגורט להוספת סידן.
תמיד חותכים ענבים לאורך לרבעיות (או לחלקים קטנים יותר) לתינוקות ולפעוטות. לעולם אין להגיש אותם שלמים או בחצאים, כי הצורה הזו יכולה לחסום לחלוטין נתיב אוויר קטן. לתינוקות קטנים יותר (6-9 חודשים), ריסוק או הכנת מחיות הוא הבטוח ביותר.
תמיד בוחרים ענבים ללא גרעינים כדי למנוע סיכון לחנק מהגרעינים. אם יש לכם רק ענבים עם גרעינים, הוציאו את כל הגרעינים בזהירות לפני ההכנה.
לתינוקות לוקח כמה חשיפות עד שהם מקבלים מזון חדש. נסו להציע ענבים בצורות שונות — מרוסקים, מעורבבים לתוך דייסת שיבולת שועל, או כמאכלי אצבעות (כשזה מתאים לגיל). אל תכריחו; המשיכו להציע כמויות קטנות כל כמה ימים.
