Sữa

Dùng một lượng nhỏ sữa bò trong các món nấu chín như cháo yến mạch, khoai tây nghiền hoặc nước sốt. Chỉ cho bé uống sữa ở dạng lỏng với lượng rất ít trộn cùng thức ăn khác, không cho uống riêng lẻ, để không thay thế sữa mẹ hay sữa công thức.

• Thêm một ít sữa vào cháo cho béo ngậy.
• Dùng sữa khi nướng bánh muffin mềm hoặc pancake.
• Tránh cho bé bú bình; hãy tập cho bé uống bằng ly với nước.
• Bắt đầu với một thìa cà phê trộn vào thức ăn để kiểm tra dị ứng.
• Đảm bảo sữa đã qua tiệt trùng và là loại nguyên kem nếu dùng.

Cho bé uống sữa bò bằng ly hở hoặc ly có ống hút, tối đa 480-720 ml mỗi ngày bên cạnh các bữa ăn. Dùng sữa trong nhiều công thức khác nhau như sinh tố, súp và ngũ cốc để bé dễ làm quen.

• Cho sữa trong ly nhỏ, dễ cầm tay trong bữa ăn.
• Giới hạn sữa 2-3 ly mỗi ngày để không giảm cảm giác thèm thức ăn đặc.
• Trộn sữa với trái cây làm sinh tố bổ dưỡng.
• Dùng sữa làm sữa chua hoặc phô mai tại nhà cho bé đổi món.
• Chọn sữa nguyên kem để cung cấp chất béo thiết yếu cho đến khi bé 2 tuổi.