소의 전지방 우유는 아기가 다양한 고형식을 섭취하는 생후 12개월 경에 주요 음료로 도입할 수 있습니다. 12개월 이전에는 모유나 분유가 주요 영양 공급원이 되어야 합니다.
우유는 냉장고에서 4°C 이하로 보관하고, 개봉 후 5-7일 이내에 사용하세요. 원래 용기에 보관하고, 온도 변화가 심한 냉장고 문 쪽에 두지 마세요.
6~12개월오트밀, 으깬 감자, 소스 같은 조리된 음식에 소량의 소 우유를 사용하세요. 모유나 분유를 대체하지 않도록 독립적인 음료가 아닌 다른 음식과 최소한의 양으로 혼합된 액체로만 제공하세요.
12개월 이상오픈 컵이나 빨대 컵에 소 우유를 음료로 도입하고, 식사와 함께 하루 최대 16-24온스를 제공하세요. 스무디, 수프, 시리얼 같은 다양한 요리에 사용하여 수용을 장려하세요.
12개월 이전에는 아기의 소화 시스템이 소 우유의 높은 단백질과 미네랄 함량을 효율적으로 처리할 준비가 되어 있지 않으며, 철분 흡수를 방해할 수 있습니다. 모유나 분유는 생후 첫 해에 이상적인 영양 균형을 제공합니다.
뇌 발달을 지원하는 추가 지방이 함유된 전지방(풀크림) 소 우유를 선택하세요. 소아과 의사의 조언이 없는 한 2세 이후까지 저지방이나 무지방 우유는 피하세요. 식물성 우유(아몬드나 오트밀크 등)는 강화되지 않은 경우 영양적으로 동등하지 않습니다.
하루에 약 16-24온스(2-3컵)를 목표로 하세요. 이보다 많으면 아이가 배부름을 느껴 다른 중요한 고형식에 대한 식욕이 줄어들 수 있습니다. 적절한 구강 발달을 지원하기 위해 항상 병이 아닌 컵에 우유를 제공하세요.