Tomilho

Para bebês de 6 a 9 meses, use tomilho em quantidades muito pequenas, bem picado ou moído, e misture em alimentos macios e amassados, como purês de legumes ou lentilhas. Isso ajuda a introduzir o sabor sem desafios de textura. Certifique-se de que esteja bem incorporado para evitar pedaços grandes.

• Pique as folhas de tomilho fresco finamente ou use uma pitada de tomilho seco.
• Misture em purês ou abacate amassado para um toque sutil de sabor.
• Evite adicionar sal ou outros temperos — deixe o tomilho brilhar por si só.
• Comece com uma quantidade mínima (ex.: 1/4 de colher de chá) para testar a tolerância.
• Sempre remova os caules duros antes de picar.

Para bebês a partir de 9 meses, você pode usar tomilho com mais liberdade em alimentos com pedaços. Polvilhe em alimentos para comer com as mãos, como palitinhos de legumes assados, almôndegas ou pratos com grãos. Bebês nessa idade lidam melhor com texturas e vão adorar explorar o aroma da erva em refeições variadas.

• Adicione tomilho a almôndegas ou bolinhos de legumes caseiros para um sabor extra.
• Polvilhe em palitinhos de batata-doce ou cenoura assados antes de assar.
• Misture em quinoa ou aveia para um toque salgado.
• Use em pequenos ensopados ou sopas que o bebê possa comer sozinho com uma colher.
• Incentive cheirar a erva antes de comer para estimular os sentidos.