Herba / Rempah

Timi

Timi adalah rempah yang enak untuk mengenalkan lidah Si Kecil, dengan rasa ringan dan sedikit gurih-tanah yang bisa memperkaya banyak masakan. Rempah ini kaya vitamin dan mineral yang mendukung tumbuh kembang bayi Anda, termasuk vitamin C untuk daya tahan tubuh¹ dan zat besi untuk pembentukan darah yang sehat². Aromanya yang harum juga bisa membuat waktu makan lebih menarik bagi Si Kecil yang penasaran.

PTim Pemberian Makan PippinDitinjau oleh spesialis pemberian makan · Diperbarui Januari 2026

Usia pertama6bln+

KategoriHerba / Rempah

Alergen umumTidak

Risiko tersedakRendah

Kapan bayi bisa makan Timi?

Anda bisa memperkenalkan timi sekitar usia 6 bulan saat mulai MPASI, biasanya dicampurkan ke dalam puree atau makanan lembut. Sebaiknya mulai dari jumlah yang sangat sedikit dulu untuk melihat bagaimana bayi Anda merespons rasanya.

Tips penyimpanan

Simpan timi segar di kulkas dengan dibungkus tisu dapur lembab, bisa tahan sampai 1 minggu. Timi kering disimpan dalam wadah tertutup rapat di tempat yang sejuk dan gelap, awet sekitar 6 bulan.

Cara menyajikan Timi sesuai usia

6 sampai 9 bulan

Untuk bayi usia 6-9 bulan, gunakan timi dalam jumlah sangat sedikit, dicincang halus atau dihaluskan, lalu campurkan ke makanan lembut yang dilumatkan seperti puree sayur atau lentil. Cara ini memperkenalkan rasanya tanpa membuat teksturnya jadi tantangan. Pastikan tercampur rata supaya tidak ada serpihan besar.

Cincang halus daun timi segar atau pakai sejumput timi kering.
Campurkan ke puree atau alpukat lumat untuk menambah rasa yang halus.
Jangan tambahkan garam atau bumbu lain—biarkan timi tampil dengan rasanya sendiri.
Mulai dari jumlah yang sangat sedikit (mis. 1/4 sendok teh) untuk menguji toleransi.
Selalu buang batang yang keras sebelum mencincang.

9 bulan +

Untuk bayi usia 9 bulan ke atas, Anda bisa memakai timi lebih leluasa pada makanan yang lebih bertekstur. Taburkan ke Makanan Jari seperti potongan sayur panggang, bakso, atau hidangan biji-bijian. Bayi di usia ini sudah bisa menangani tekstur lebih kasar dan akan menikmati menjelajahi aroma rempah ini di berbagai masakan.

Tambahkan timi ke bakso buatan sendiri atau patty sayur untuk rasa ekstra.
Taburi pada potongan ubi jalar atau wortel panggang sebelum dipanggang.
Campurkan ke quinoa atau oatmeal untuk rasa gurih yang berbeda.
Gunakan pada semur atau sup kecil yang bisa disuap sendiri oleh bayi Anda dengan sendok.
Ajak Si Kecil mencium aromanya dulu sebelum makan untuk membangkitkan indera.

Keamanan & alergen

Risiko tersedak: Rendah

Risiko tersedak dari timi umumnya rendah karena biasanya dipakai dalam jumlah sedikit dan tercampur rata ke dalam makanan. Untuk lebih aman, selalu cincang halus timi segar atau gunakan timi kering supaya tidak ada batang kecil yang keras yang bisa berbahaya. Aduk rata ke dalam puree, makanan lumat, atau masakan yang sudah matang.

Bukan alergen umum

Timi bukan alergen utama. Seperti makanan baru lainnya, sajikan secara terpisah dan perhatikan reaksi apa pun.

Vitamin & mineral

Timi mengandung vitamin C yang membantu mendukung sistem daya tahan tubuh bayi Anda¹, serta zat besi yang sangat penting untuk pembentukan sel darah yang sehat². Di dalamnya juga ada vitamin K untuk kesehatan tulang³ dan mangan untuk kerja enzim⁴. Semua nutrisi ini bekerja bersama mendukung tumbuh kembang bayi secara keseluruhan.

Vitamin

Vitamin AVitamin CVitamin KVitamin B6Vitamin B9

Mineral

Zat BesiKalsiumManganKaliumMagnesium

Sinergi nutrisi

Padukan timi dengan makanan tinggi zat besi seperti lentil atau bayam, karena vitamin C di dalam timi bisa meningkatkan penyerapan zat besi⁵, sehingga lebih mudah dipakai tubuh bayi Anda.

Pertanyaan umum

Berapa banyak timi yang sebaiknya saya pakai untuk bayi saya?

Mulailah hanya dengan sejumput (sekitar 1/8 sendok teh) yang dicampur ke dalam satu porsi makanan. Anda bisa menaikkan jumlahnya sedikit demi sedikit saat bayi terbiasa dengan rasanya, tapi ingat ini rempah yang kuat—sedikit saja sudah cukup!

Bisakah saya memakai timi kering sebagai pengganti timi segar?

Bisa, timi kering hasilnya bagus dan sering kali lebih praktis. Gunakan sekitar setengah jumlah timi kering dibanding timi segar, karena rasanya lebih pekat. Pastikan saja sudah dihaluskan dan tidak ada serpihan besar.

Bagaimana kalau bayi saya tidak suka rasanya?

Wajar kalau bayi butuh waktu untuk terbiasa dengan rasa baru. Coba campurkan timi ke makanan yang memang sudah disukai bayi Anda, misalnya Pure Ubi Jalar atau Pure Ayam. Anda juga bisa mencoba lagi dalam satu atau dua minggu—selera bisa berubah cepat di usia ini!