עשב / תבלין

טימין

טימין הוא תבלין נפלא לחשוף את התינוק שלך אליו: טעם עדין וארצי שיכול לשדרג המון מנות. הוא עשיר בוויטמינים ובמינרלים שתומכים בגדילה, כולל ויטמין C לחיזוק המערכת החיסונית¹ וברזל ליצירת דם תקינה². והניחוח המיוחד שלו הופך את זמן הארוחה למעניין יותר אצל תינוקות סקרנים.

Pצוות ההאכלה של Pippinנבדק על ידי מומחי האכלה · עודכן ינואר 2026

גיל התחלה6+ חודשים

קטגוריהעשב / תבלין

אלרגן נפוץלא

סיכון לחנקנמוך

מתי תינוקות יכולים לאכול טימין?

אפשר להתחיל לתת טימין סביב 6 חודשים, כשמתחילים מוצקים, לרוב מעורבב לתוך מחיות או מזונות רכים. כדאי להתחיל עם כמות זעירה כדי לראות איך התינוק מגיב לטעם.

טיפ אחסון

שומרים טימין טרי במקרר, עטוף במגבת נייר לחה, עד שבוע. טימין יבש נשמר בכלי אטום במקום קריר וחשוך כ-6 חודשים.

איך להגיש טימין לפי גיל

6 עד 9 חודשים

לתינוקות בני 6-9 חודשים משתמשים בטימין בכמות מאוד קטנה, קצוץ דק או טחון, ומערבבים אותו לתוך מזונות רכים ומעוכים כמו ירקות מעוכים או עדשים. ככה מציגים את הטעם בלי אתגרי מרקם. ודאו שהוא מעורבב היטב כדי להימנע מחתיכות גדולות.

קוצצים את עלי הטימין הטרי דק או משתמשים בקמצוץ טימין יבש.
מערבבים לתוך מחיות או אבוקדו מעוך לתוספת טעם עדינה.
נמנעים מלהוסיף מלח או תבלינים אחרים — נותנים לטימין לבלוט לבד.
מתחילים עם כמות זעירה (למשל 1/4 כפית) כדי לבדוק סבילות.
מסירים תמיד את הגבעולים הקשים לפני הקיצוץ.

9 חודשים +

לתינוקות בני 9 חודשים ומעלה אפשר להשתמש בטימין בנדיבות רבה יותר במזונות עם מרקם גס יותר. מפזרים אותו על מאכלי אצבעות כמו מקלות ירקות צלויים, קציצות או מנות דגנים. בגיל הזה התינוקות מסתדרים עם מרקם עשיר יותר וייהנו לגלות את הניחוח של התבלין במנות מגוונות.

מוסיפים טימין לקציצות ביתי או לקציצות ירקות לתיבול נוסף.
מפזרים על מקלות בטטה או גזר לפני האפייה.
מערבבים לתוך קינואה או שיבולת שועל לכיוון מלוח.
משתמשים בתבשילים קטנים או במרקים שהתינוקות יכולים להאכיל את עצמם מהם בכף.
מעודדים להריח את התבלין לפני האכלה כדי להפעיל את החושים.

בטיחות ואלרגנים

סיכון לחנק: נמוך

טימין נחשב לבעל סיכון נמוך, כי לרוב משתמשים בו בכמויות קטנות ומעורבבות במזון. כדיTo be extra safe...Correction: כדי להיזהר שימו לב, תמיד קוצצים טימין טרי היטב או משתמשים בטימין יבש, כדי להימנע מגבעולים קטנים וקשים שעלולים להוות סיכון. מערבבים אותו היטב לתוך מחיות, מזונות מעוכים או מנות מבושלות.

לא אלרגן נפוץ

טימין אינו אלרגן מרכזי. כמו בכל מזון חדש, הציעו אותו לבד וצפו לכל תגובה.

ויטמינים ומינרלים

טימין מספק ויטמין C, שתומך במערכת החיסונית של התינוק¹, וברזל, שנחוץ ליצירת תאי דם תקינים². הוא מכיל גם ויטמין K לבריאות העצמות³ ומגנזיום?Correction: מנגן לתפקוד תקין של אנזימים⁴. הערכים האלה פועלים יחד ותומכים בגדילה ובהתפתחות הכוללת של תינוקות.

ויטמינים

ויטמין Aויטמין Cויטמין Kויטמין B6ויטמין B9

מינרלים

ברזלסידןמנגןאשלגןמגנזיום

סינרגיה תזונתית

כדאיCombine טימין עם מזונות עשירים בברזל כמו עדשים או תרד, מכיוון שויטמין C בטימין יכול לשפר את ספיגת הברזל⁵ ולהפוך אותו לזמין יותר לגוף של התינוק להשתמש בו.

שאלות נפוצות

כמה טימין כדאי לי לתת לתינוק?

מתחילים רק עם קמצוץ (בערך 1/8 כפית) מעורבב לתוך מנה של מזון. אפשר להעלות בהדרגה ככל שהתרגל לטעם, אבל זכרו שזה תבלין חזק — כבר כמות קטנה עושה את ההבדל!

אפשר להשתמש בטימין יבש במקום בטרי?

כן, טימין יבש עובד היטב ולרוב גם נוח יותר. משתמשים בכמות בערך חצי מהכמות של טימין טרי, כי הטעם שלו מרוכז יותר. רק ודאו שהוא טחון דק וללא חתיכות גדולות.

מה עושים אם התינוק לא אוהב את הטעם?

זה טבעי שתינוקות צריכים זמן להתרגל לטעמים חדשים. נסו לערבב טימין לתוך מזונות שהתינוק כבר אוהב, כמו מחית בטטה או מחית עוף. אפשר לנסות שוב בעוד שבוע או שבועיים — הטעמים משתנים מהר בגיל הזה!