Kruid / Specerij

Tijm

Tijm is een heerlijk kruid om aan de smaak van je baby te introduceren, met een milde, aardse smaak die veel gerechten kan verrijken. Het zit boordevol vitamines en mineralen die de groei van je baby ondersteunen, waaronder vitamine C voor een gezond immuunsysteem¹ en ijzer voor een gezonde bloedontwikkeling². Bovendien kan de aromatische kwaliteit de maaltijd interessanter maken voor nieuwsgierige eters.

PPippin voedingsteamGecontroleerd door voedingsspecialisten · Bijgewerkt januari 2026

Eerste leeftijd6m+

CategorieKruid / Specerij

Veelvoorkomend allergeenNee

VerstikkingsrisicoLaag

Wanneer kunnen baby's Tijm eten?

Je kunt tijm introduceren rond 6 maanden bij het starten met vaste voeding, meestal gemengd in purees of zachte voeding. Begin met een heel klein beetje om te zien hoe je baby op de smaak reageert.

Bewaartip

Bewaar verse tijm in de koelkast, verpakt in een vochtig keukenpapiertje, tot een week. Gedroogde tijm blijft ongeveer 6 maanden goed in een luchtdichte verpakking op een koele, donkere plek.

Hoe serveer je Tijm per leeftijd

6 tot 9 maanden

Voor baby's van 6-9 maanden, gebruik tijm in heel kleine hoeveelheden, fijngehakt of gemalen, en meng het door zachte, gepureerde voeding zoals gepureerde groenten of linzen. Dit helpt de smaak te introduceren zonder textuurproblemen. Zorg dat het goed is gemengd om grote stukjes te voorkomen.

Hak verse tijmblaadjes fijn of gebruik een snufje gedroogde tijm.
Meng door purees of geprakte avocado voor een subtiele smaakboost.
Voeg geen zout of andere kruiden toe—laat tijm op zichzelf stralen.
Begin met een heel klein beetje (bijv. 1/4 theelepel) om tolerantie te testen.
Verwijder altijd harde stengels voor het hakken.

9 maanden+

Voor baby's van 9 maanden en ouder kun je tijm ruimhartiger gebruiken in grovere voeding. Strooi het over fingerfood zoals geroosterde groentesticks, gehaktballetjes of graangerechten. Baby's van deze leeftijd kunnen meer textuur aan en zullen genieten van het verkennen van het aroma van het kruid in verschillende maaltijden.

Voeg tijm toe aan zelfgemaakte gehaktballetjes of groenteburgers voor extra smaak.
Bestrooi geroosterde zoete aardappel- of wortelsticks voor het bakken.
Meng door quinoa of havermout voor een hartige twist.
Gebruik in kleine stoofpotjes of soepen waar baby's zelf met een lepel uit kunnen eten.
Moedig aan om aan het kruid te ruiken voor het eten om de zintuigen te prikkelen.

Veiligheid en allergenen

Verstikkingsrisico: Laag

Tijm is over het algemeen laag-risico omdat het meestal in kleine hoeveelheden door voedsel wordt gemengd. Voor extra veiligheid: hak verse tijm altijd fijn of gebruik gedroogde tijm om te voorkomen dat kleine, harde stengeltjes een risico vormen. Meng het goed door purees, gepureerd voedsel of gekookte gerechten.

Geen veelvoorkomend allergeen

Tijm is geen topallergeen. Bied het zoals elk nieuw voedsel apart aan en let op reacties.

Vitamines en mineralen

Tijm levert vitamine C, dat het immuunsysteem van je baby ondersteunt¹, en ijzer, dat cruciaal is voor de vorming van gezonde bloedcellen². Het bevat ook vitamine K voor gezonde botten³ en mangaan voor enzymfuncties⁴. Deze voedingsstoffen werken samen om de algehele groei en ontwikkeling van baby's te ondersteunen.

Vitamines

Vitamine AVitamine CVitamine KVitamine B6Vitamine B9

Mineralen

IJzerCalciumMangaanKaliumMagnesium

Nutritionele synergie

Combineer tijm met ijzerrijke voedingsmiddelen zoals linzen of spinazie, want de vitamine C in tijm kan de ijzeropname verbeteren⁵, waardoor het beter beschikbaar is voor het lichaam van je baby.

Veelgestelde vragen

Hoeveel tijm moet ik voor mijn baby gebruiken?

Begin met slechts een snufje (ongeveer 1/8 theelepel) gemengd door een portie eten. Je kunt geleidelijk meer gebruiken als je baby aan de smaak went, maar onthoud dat het een sterk kruid is—een beetje gaat een lange weg!

Kan ik gedroogde tijm gebruiken in plaats van verse?

Ja, gedroogde tijm werkt goed en is vaak handiger. Gebruik ongeveer de helft van de hoeveelheid vergeleken met verse tijm, omdat de smaak geconcentreerder is. Zorg ervoor dat het fijn gemalen is zonder grote stukjes.

Wat als mijn baby de smaak niet lekker vindt?

Het is normaal dat baby's tijd nodig hebben om aan nieuwe smaken te wennen. Probeer tijm te mengen in voedsel dat je baby al lekker vindt, zoals zoete aardappel- of kippenpuree. Je kunt het ook over een week of twee opnieuw proberen—smaak verandert snel op deze leeftijd!