유제품

버터

버터는 크리미하고 맛있는 유제품으로, 아기의 식사에 풍미와 건강한 지방을 더해줄 수 있습니다. 비타민 A와 같은 지용성 비타민의 좋은 공급원으로, 건강한 시력과 면역 기능을 지원하며¹, 비타민 D는 강한 뼈를 위한 칼슘 흡수를 돕습니다². 부드러운 질감과 풍부한 맛으로 다양한 아기 음식에 쉽게 추가할 수 있습니다.

PPippin 식사 팀식사 전문가 검토 · 2026년 1월 업데이트

시작 월령6개월+

카테고리유제품

흔한 알레르겐예

질식 위험낮음

아기는 언제 버터을 먹을 수 있나요?

버터는 이유식을 시작하는 생후 6개월 경에 도입할 수 있지만, 유제품 성분이 포함되어 있어 주의해서 도입하는 것이 중요합니다. 다른 음식에 소량을 섞어서 시작하세요.

보관 팁

버터는 냉장고에서 1-2개월 동안 보관하거나, 더 오래 보관하려면 냉동하세요. 다른 냄새를 흡수하지 않도록 꽉 싸서 보관하세요.

월령별 버터 제공 방법

6~12개월

6-12개월 아기의 경우, 토스트 스트립, 찐 채소, 통곡물 팬케이크에 부드러운 무염 버터를 아주 얇게 발라주세요. 또한 감자나 오트밀 같은 으깬 음식에 소량을 섞어 풍미와 건강한 지방을 더할 수 있습니다.

나트륨 섭취를 제한하기 위해 무염 버터를 사용하세요
토할 수 있는 큰 덩어리를 피하기 위해 버터를 얇게 발라주세요
철분이 풍부한 음식과 함께 제공하여 흡수를 촉진하세요
펴기 쉽고 먹기 쉽도록 실온에서 제공하세요
첫 도입 후 알레르기 반응을 모니터링하세요

12개월 이상

12개월 이상 유아의 경우, 스크램블 에그, 익힌 곡물, 찐 채소 토핑 등 요리에 버터를 더 자유롭게 사용할 수 있습니다. 여전히 무염 종류를 우선하고 다양한 식단의 일부로 적당히 사용하세요.

매시드 포테이토나 파스타 같은 가족 식사에 버터를 포함하세요
가능하면 계속 무염 버터를 선택하세요
풍미와 영양소를 더하기 위해 채소 볶음에 버터를 사용하세요
아보카도나 올리브 오일 같은 다른 건강한 지방과 균형을 맞추세요
과도한 칼로리 섭취를 피하기 위해 포션 크기를 주의하세요

안전과 알레르겐

질식 위험: 낮음

버터는 부드럽고 입에서 쉽게 녹기 때문에 질식 위험이 매우 낮습니다. 그러나 안전하게 삼킬 수 있도록 덩어리로 주기보다는 다른 음식에 소량 섞어서 제공하세요.

흔한 알레르겐

소 젖 알레르기는 영유아의 약 2-3%에게 영향을 미칩니다³.

다음 증상을 확인하세요:

Hives
Swelling
Vomiting
Diarrhea
Difficulty breathing

버터에는 우유 단백질이 포함되어 있어 우유 알레르기를 유발할 수 있습니다. 소량(예: 음식에 섞은 ¼ 티스푼)을 도입하고 2-3일 동안 반응을 관찰하세요⁴. 가족력에 유제품 알레르기가 있는 경우 소아과 의사와 상담하세요.

비타민과 미네랄

버터는 건강한 시력과 면역 지원을 위한 비타민 A¹와 아기의 뼈 발달을 위한 칼슘 흡수를 돕는 비타민 D를 제공합니다². 버터의 지방은 뇌 발달과 에너지에 중요합니다⁵. 또한 강한 치아와 뼈를 위한 소량의 칼슘과 인도 포함하고 있습니다.

비타민

비타민 A비타민 D비타민 E비타민 K

미네랄

칼슘인나트륨

영양 시너지

버터를 당근이나 고구마 같은 채소와 함께 제공하면 아기가 지용성 비타민을 더 잘 흡수할 수 있습니다⁶. 버터의 지방은 시금치 같은 철분이 풍부한 음식을 더 맛있게 만들 수도 있습니다.

자주 묻는 질문

아기에게 버터가 기름보다 더 좋나요?

둘 다 적당히 섭취하면 건강에 좋습니다! 버터는 풍미와 비타민 A, D를 더해주고, 올리브 오일 같은 기름은 다른 건강한 지방을 제공합니다. 아기의 식사를 풍부하게 하기 위해 소량의 버터나 기름을 사용할 수 있습니다.

아기가 버터에 반응을 보이면 어떻게 해야 하나요?

두드러기, 구토, 부기 같은 증상을 발견하면 즉시 버터 급여를 중단하고 소아과 의사에게 연락하세요. 경미한 반응의 경우 나중에 다시 시도하도록 권할 수 있지만, 항상 의학적 조언을 따르세요.

아기에게 소금에 절인 버터나 무염 버터를 사용해도 되나요?

아기의 나트륨 섭취를 제한하기 위해 일반적으로 무염 버터가 더 좋습니다. 소금에 절인 버터만 있다면 아껴서 사용하고 하루 종일 다른 저나트륨 음식과 균형을 맞추세요.

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