Μάραθος

Για μωρά 6-9 μηνών, μαγείρεψε τον μάραθο στον ατμό, στον φούρνο ή βραστό μέχρι να μαλακώσει πολύ και μετά κόψε τον σε μεγάλες λωρίδες που πιάνονται εύκολα, περίπου στο μέγεθος ενός δαχτύλου ενήλικα. Έτσι το μωρό σου μπορεί να τον κρατάει εύκολα και να τον μασουλάει με ασφάλεια, αναπτύσσοντας τη δεξιότητα να τρώει μόνο του.

• Μαγείρεψε τον μάραθο στον ατμό για 10-15 λεπτά, μέχρι να τρυπιέται εύκολα με πιρούνι.
• Μην προσθέτεις αλάτι ή ζάχαρη. Άφησε το μωρό σου να γνωρίσει τη φυσική του γεύση.
• Έλεγξε την υφή πιέζοντάς τον ανάμεσα στα δάχτυλά σου, για να σιγουρευτείς ότι είναι αρκετά μαλακός.
• Σέρβιρέ τον χλιαρό, όχι ζεστό, για να αποφύγεις τα εγκαύματα.
• Πρόσφερε ένα κομμάτι τη φορά, ώστε να μη γεμίζει υπερβολικά το στόμα του.

Για μωρά από 9 μηνών και πάνω, μπορείς να προσφέρεις τον μάραθο σε μικρότερα κομματάκια μιας μπουκιάς, καθώς αναπτύσσεται η λαβή τσιμπίδας. Συνέχισε να τον μαγειρεύεις μέχρι να μαλακώσει, αλλά μπορείς σιγά σιγά να δοκιμάζεις και λίγο πιο σφιχτές υφές, για να εξασκείται στο μάσημα καθώς μεγαλώνει.

• Κόψε τον μαγειρεμένο μάραθο σε μικρά κυβάκια ή λεπτές φέτες για να τα πιάνει πιο εύκολα.
• Ανακάτεψέ τον σε φαγητά, όπως πουρέ πατάτας ή μπολ με δημητριακά, για επιπλέον γεύση και θρεπτικά στοιχεία.
• Δοκίμασε να ψήσεις τον μάραθο στον φούρνο με λίγο ελαιόλαδο, για μια καραμελωμένη γεύση.
• Να προσέχεις το μωρό σου από κοντά όσο χειρίζεται μικρότερα κομματάκια, για να τρώει με ασφάλεια.
• Πειραματίσου με μυρωδικά, όπως άνηθο ή μαϊντανό, για να γνωρίσει νέες γεύσεις.