Thơm

Với bé 6-9 tháng, bạn nghiền thơm chín thành Đồ Nghiền mịn, hoặc băm nhỏ thành những miếng nhỏ, mềm. Đảm bảo thơm đã chín hoàn toàn và không còn sợi xơ để tránh hóc nghẹn. Bạn có thể trộn với sữa chua hoặc cháo yến mạch cho bé dễ ăn hơn.

• Chọn thơm chín kỹ, ấn nhẹ thấy lún tay.
• Gọt hết vỏ và bỏ hoàn toàn phần lõi cứng ở giữa.
• Nghiền thật nhuyễn hoặc băm thành miếng nhỏ hơn hạt đậu.
• Trộn với các món mềm khác nếu bé chưa quen với kết cấu này.
• Ban đầu chỉ cho một lượng nhỏ để xem bé có chịu không.

Với bé 9-12 tháng, bạn cho bé ăn thơm thành những miếng dài, dạng que để bé tự cầm và nhai. Miếng to khoảng bằng hai ngón tay người lớn đặt sát nhau, đủ dễ cầm nhưng quá lớn để nuốt trọn.

• Cắt thơm thành những que dài, mỏng để bé dễ nắm.
• Đảm bảo miếng mềm đến mức nghiền nát được bằng nướu.
• Để lại một chút vỏ ở một đầu để làm quai cầm chống trượt.
• Theo dõi sát bé trong lúc bé tập cắn và nhai.
• Kết hợp với các món Ăn Bốc khác cho phong phú.

Với bé từ 12 tháng trở lên, bạn có thể cho ăn thơm thành những khối vuông vừa miệng khi kỹ năng nhai của bé đã khá hơn. Vẫn nhớ đảm bảo thơm chín và mềm, và có thể thêm vào salad, sinh tố hay món nấu để thay đổi khẩu vị.

• Cắt thành những khối vuông nhỏ, vừa cầm, khoảng 1,2 cm.
• Dùng trong các món như cơm chiên thơm hoặc xiên que.
• Khuyến khích bé tự ăn bằng nĩa hoặc thìa.
• Trộn với các loại trái khác thành món salad trái cây nhiều màu.
• Theo dõi dấu hiệu bé ăn quá nhiều vì vị ngọt.