Piña

Para bebés de 6-9 meses, tritura la piña madura hasta obtener un puré suave o córtala en trocitos muy pequeños y blandos. Asegúrate de que esté completamente madura y sin hebras fibrosas para prevenir atragantamientos. Puedes mezclarla con yogur o avena para facilitar la ingesta.

• Elige piña muy madura que ceda ligeramente a la presión.
• Retira completamente toda la cáscara y el corazón fibroso.
• Tritura bien o corta en trozos más pequeños que un guisante.
• Mezcla con otros alimentos blandos si tu bebé tiene dificultad con la textura.
• Ofrece pequeñas cantidades al principio para comprobar la tolerancia.

Para bebés de 9-12 meses, ofrece la piña en trozos más grandes, en forma de bastoncillos que puedan agarrar y mordisquear. Los trozos deben ser del tamaño de dos dedos adultos juntos, lo que facilita el agarre pero son demasiado grandes para tragarlos enteros.

• Corta la piña en bastoncillos largos y finos para un agarre fácil.
• Asegúrate de que los trozos sean lo suficientemente blandos para aplastarse con las encías.
• Deja un poco de cáscara en un extremo para que sirva de mango antideslizante.
• Supervisa de cerca mientras aprenden a morder y masticar.
• Combina con otros alimentos de dedo para variedad.

Para niños pequeños de 12 meses en adelante, puedes ofrecer cubitos de piña a medida que desarrollan mejores habilidades de masticación. Sigue asegurándote de que esté madura y blanda, y considera añadirla a ensaladas, batidos o platos cocinados para variedad.

• Corta en cubos pequeños y manejables de aproximadamente 1 cm.
• Úsala en recetas como arroz frito con piña o brochetas.
• Anima a que se alimenten solos con tenedor o cuchara.
• Mezcla con otras frutas para una ensalada de frutas colorida.
• Vigila cualquier señal de exceso por la dulzura.