Nanas

Untuk bayi usia 6-9 bulan, lumatkan nanas matang menjadi puree yang halus atau cincang halus menjadi potongan kecil yang lembut. Pastikan nanas benar-benar matang dan bebas serat yang berserat agar tidak menimbulkan risiko tersedak. Anda bisa mencampurnya dengan yogurt atau bubur oat agar lebih mudah dimakan.

• Pilih nanas yang sangat matang dan sedikit melunak bila ditekan.
• Buang seluruh kulit dan bagian tengah yang keras sampai bersih.
• Lumatkan sampai halus atau cincang lebih kecil dari kacang polong.
• Campur dengan makanan lembut lain bila Si Kecil kesulitan dengan teksturnya.
• Tawarkan sedikit-sedikit di awal untuk memeriksa toleransinya.

Untuk bayi usia 9-12 bulan, sajikan nanas dalam potongan memanjang berbentuk bilah yang bisa dipegang dan dikunyah sendiri. Seukuran kira-kira dua jari orang dewasa yang ditempelkan bersamaan, sehingga mudah digenggam tetapi terlalu besar untuk ditelan utuh.

• Potong nanas memanjang dan tipis agar mudah digenggam.
• Pastikan potongannya cukup lunak sehingga bisa dilumatkan dengan gusi.
• Sisakan sedikit kulit di satu ujung sebagai pegangan anti selip.
• Awasi terus selama Si Kecil belajar menggigit dan mengunyah.
• Kombinasikan dengan Makanan Jari lainnya agar lebih bervariasi.

Untuk balita usia 12 bulan ke atas, Anda bisa menawarkan nanas potongan dadu kecil seiring kemampuan mengunyahnya yang makin baik. Pastikan tetap matang dan lunak, dan pertimbangkan menambahkannya ke salad, smoothie, atau masakan matang agar lebih bervariasi.

• Potong dadu kecil, sekitar 1 cm.
• Gunakan dalam resep seperti nasi goreng nanas atau sate.
• Dorong Si Kecil makan sendiri dengan garpu atau sendok.
• Campur dengan buah lain agar salad buah lebih berwarna.
• Awasi tanda makan berlebihan karena rasa manisnya.