Ananas

För bebisar 6-9 månader, mosa mogen ananas till en slät puré eller finhacka den i mycket små, mjuka bitar. Se till att den är helt mogen och fri från fibrösa trådar för att förhindra kvävning. Du kan blanda den med yoghurt eller havregryn för enklare ätande.

• Välj mycket mogen ananas som ger efter lätt för tryck.
• Ta bort allt skal och den sega mittstocken helt.
• Mosa ordentligt eller hacka i bitar mindre än en ärta.
• Blanda med andra mjuka livsmedel om din bebis har svårt med konsistensen.
• Erbjud små mängder i början för att kontrollera toleransen.

För bebisar 9-12 månader, erbjud ananas i större, stavformade bitar som de kan hålla och gnaga på. Bitarna ska vara ungefär lika stora som två vuxna fingrar bredvid varandra, vilket gör dem lätta att greppa men för stora att svälja hela.

• Skär ananas i långa, tunna stavar för lätt grepp.
• Se till att bitarna är mjuka nog att mosa med tandköttet.
• Lämna lite skal i ena änden som ett halkfritt handtag.
• Håll noggrann uppsikt när de lär sig att bita och tugga.
• Kombinera med annan fingermat för variation.

För småbarn från 12 månader kan du erbjuda bitstora kuber av ananas när de utvecklar bättre tuggförmåga. Fortsätt att se till att den är mogen och mjuk, och överväg att lägga den i sallader, smoothies eller tillagade rätter för variation.

• Skär i små, hanterbara kuber cirka 1/2 tum stora.
• Använd i recept som ananasfriterat ris eller spett.
• Uppmuntra självmatning med gaffel eller sked.
• Blanda med andra frukter för en färgglad fruktsallad.
• Håll koll på tecken på överätande på grund av sötman.