Salladslök

För barn 8-12 månader, koka salladslök tills de är mycket mjuka, hacka dem sedan i små bitar eller tunna strimlor. Blanda dem i mosad mat som potatis, äggröra eller ris för att ge smak utan stora bitar. Se till att de är genomkokta för att minska den fibrösa konsistensen.

• Koka salladslök tills de är mjuka och lätt mosas med en gaffel.
• Hacka i bitar som inte är större än en ärta för att förhindra kvävning.
• Kombinera med mjuk mat som avokado eller yoghurt för att hjälpa barnet att hantera konsistensen.
• Börja med små mängder för att se hur ditt barn tolererar smaken.
• Håll alltid noggrann uppsikt över ditt barn under måltiderna.

För småbarn från 12 månader kan du erbjuda kokt salladslök i något större bitar, som tunna skivor eller små strimlor. De kan också lättkokas och läggas till fingermat som omelett eller wok. Rå salladslök kan introduceras i mycket små, fint hackade mängder om ditt barn hanterar konsistensen bra.

• Introducera rå salladslök gradvis, fint hackad och i små mängder.
• Använd salladslök för att smaksätta rätter som soppor, nudlar eller grönsaksblandningar.
• Uppmuntra självmatning genom att erbjuda salladslök som en del av en varierad måltid.
• Håll koll på eventuellt magbesvär, eftersom lök kan vara gasbildande för vissa barn.
• Undvik fortfarande stora eller hela bitar för att säkerställa säkerheten.