Vleeswaren

Voor baby's van 12-18 maanden, snijd vleeswaren in dunne, vingerlange reepjes ter grootte van je pink. Deze vorm maakt het makkelijk voor je baby om vast te pakken en vermindert het verstikkingsgevaar. Zorg dat het mals is en zonder vel of taaie delen, en overweeg het licht op te warmen om de textuur zachter te maken.

• Kies laagzout kalkoen- of kipfilet voor een gezondere optie.
• Verwijder al het zichtbare vet en vel voordat je het snijdt.
• Houd je baby goed in de gaten terwijl hij/zij leert kauwen.
• Serveer het samen met zachte voedingsmiddelen zoals avocado of gekookte groenten.
• Vermijd bewerkte vleeswaren met toegevoegde smaakstoffen of conserveermiddelen.

Voor peuters van 18 maanden en ouder kun je vleeswaren in iets grotere stukjes aanbieden of als onderdeel van broodjes, maar blijf het in handzame stukjes snijden. Moedig zelf eten aan door ze met bestek te laten oefenen en zorg dat het nog steeds op een veilige manier is bereid om verstikkingsgevaar te minimaliseren.

• Introduceer vleeswaren in broodjes met volkorenbrood voor extra vezels.
• Meng het door roerei of pastagerechten voor afwisseling.
• Blijf kiezen voor laagzoutvarianten om gezonde gewoonten te ondersteunen.
• Leer je kind goed te kauwen voordat het doorslikt.
• Let op tekenen van moeite met taaie texturen.