דגן
דייסת אורז היא פעמים רבות אחד המזונות המוצקים הראשונים לתינוקות, כי היא עדינה לבטן הקטנה וקלה לעיכול. יש לה טעם עדין ומעט מתוק שרוב התינוקות מקבלים בשמחה, וכשהיא מועשרת בברזל היא מספקת רכיב תזונתי חשוב שתומך בהתפתחות המוח של התינוק ומסייע במניעת אנמיה.1
Pצוות ההאכלה של Pippinנבדק על ידי מומחי האכלה · עודכן יולי 2026בדרך כלל אפשר להתחיל עם דייסת אורז סביב גיל 6 חודשים, כשהתינוק שלך מראה סימני מוכנות למוצקים, כמו ישיבה עם תמיכה והתעניינות באוכל שלך.
אחסן דייסת אורז יבשה במקום קריר ויבש, באריזה המקורית או בכלי אטום. אחרי שערבבת עם נוזל, הגש מיד או שמור במקרר עד 24 שעות — השלך שאריות כדי למנוע התפתחות חיידקים.
6 עד 9 חודשיםערבב דייסת אורז מועשרת עם חלב אם, תמ"ל או מים ליצירת מחית דלילה וחלקה בלי גושים. התחל במרקם נוזלי והסמך בהדרגה כשהתינוק שולט בבליעה.
9 עד 12 חודשיםהסמך את הדייסה למרקם דומה לפירה. אפשר לערבב פנימה פירות או ירקות רכים ומרוסקים כדי להוסיף טעם וערכים תזונתיים, ולעודד אכילה עצמאית עם כף עמוסה מראש.
12 חודשים +הגש כתוספת לארוחות, או כדייסה סמיכה יותר או מעורבבת במאכלים כמו דייסה. אפשר גם להשתמש בה במתכונים כמו מאפינס או פנקייקים מדייסת אורז כדי לגוון.
דייסת אורז אינו אלרגן מרכזי. כמו בכל מזון חדש, הציעו אותו לבד וצפו לכל תגובה.
דייסת אורז מועשרת היא מקור טוב לברזל, שחיוני להתפתחות הקוגניטיבית של התינוק ומסייע במניעת אנמיה מחוסר ברזל.1 היא מכילה גם ויטמינים מקבוצת B כמו תיאמין (B1), ניאצין (B3) ופירידוקסין (B6), התורמים למטבוליזם האנרגיה ולתפקוד מערכת העצבים.2
שלב דייסת אורז עם מזונות עשירים בויטמין C כמו תותים מרוסקים או פלפל גמבה מרוסק כדי לשפר את ספיגת הברזל, כי ויטמין C עוזר לגוף של התינוק לנצל את הברזל ביעילות רבה יותר.3
התחל עם 1 כף דייסה יבשה, ערבב עם 4-5 כפות חלב אם, תמ"ל או מים, כדי לקבל מחית דלילה ונוזלית. כשהתינוק מתרגל לבליעה, אפשר להסמיך אותה בהדרגה עם פחות נוזלים.
דייסת אורז עלולה לגרום לעצירות אצל חלק מהתינוקות. אם שמת לב לעצירות, נסה להציע יותר נוזלים או לערבב פירות מרוסקים כמו שזיפים מיובשים או אגסים, שיש בהם סיבים טבעיים שעוזרים לווסת את העיכול.4 תמיד התייעץ עם רופא הילדים אם התסמינים נמשכים.
כן! בשל אורז לבן או חום רגיל עד שהוא רך מאוד, ואז טחן עם מספיק נוזלים עד שמתקבלת מחית חלקה. שים לב שבגרסה ביתית אין העשרה בברזל, אז תצטרך לוודא שהתינוק מקבל ברזל ממקורות אחרים כמו מחיות בשר או קטניות.
