Carambola

Para bebés de 8 a 12 meses, pela bien la carambola y retira todas las semillas. Cocina ligeramente al vapor o al horno las rebanadas hasta que estén blandas pero que aún se puedan agarrar, luego córtalas en tiras grandes del tamaño de la palma de la mano que sean fáciles de sujetar para tu bebé. Esto les ayuda a practicar la masticación con una textura más firme de manera segura.

• Supervisa siempre mientras comen
• Retira los bordes fibrosos después de pelar
• Prueba la suavidad aplastando con un tenedor
• Sirve a temperatura ambiente para realzar el sabor
• Combina con yogur para agregar cremosidad

Para niños pequeños de 12 meses en adelante, puedes ofrecer carambola cruda si tienen buenas habilidades de masticación. Pela, quita las semillas y corta en cubos pequeños del tamaño de un bocado o en rebanadas delgadas. Esto fomenta la alimentación independiente y los expone a la textura crujiente natural de la fruta.

• Asegúrate de que los trozos no sean más grandes que un guisante
• Mézclala en ensaladas de frutas para variedad
• Úsala como decoración divertida en la avena
• Supervisa si hay dificultad para masticar
• Almacena las sobras en un recipiente hermético