6至9個月6-9 個月的寶寶，用蒸或煮的方式把櫻桃煮軟，再搗碎或打成細緻的泥。請確認所有櫻桃核都已去除，用預先沾了泥的湯匙餵食，或做成濃稠的食物泥讓寶寶自己吃。
- 煮之前一定要把櫻桃核去乾淨。
- 搗碎的櫻桃可以拌進燕麥片或優格，增加口感。
- 餵之前先測溫度，以免燙傷——稍微放涼再給。
- 先從少量開始，確認寶寶可以接受。
- 如果想的話，可以用網狀咬咬袋讓寶寶更安全地探索。
水果
櫻桃
櫻桃香甜多汁，寶寶通常很喜歡它天然的甜味，只要處理得當，口感也很柔軟。它富含維他命 C，能支持寶寶的免疫系統1，同時含有抗氧化物，有助於保護寶寶發育中的細胞2。鮮豔的顏色加上酸甜滋味，對正在探索固體食物的小寶貝來說，是一種很吸引人的新口味。
PPippin 餵養團隊經餵養專家審核 · 更新於 2026年7月初次食用年齡6 個月+
分類水果
常見過敏原否
窒息風險中等
寶寶什麼時候可以吃櫻桃？
大約在 6 個月、寶寶開始吃副食品時就可以嘗試櫻桃，前提是一定要以安全的方式處理，避免噎到。等寶寶吃過一些基本的水果和蔬菜之後，櫻桃是讓飲食多樣化的好選擇。
儲存提示
新鮮櫻桃冷藏可保存 5-7 天，要使用前再清洗。去核的櫻桃也可以冷凍保存長達 6 個月——對大一點的寶寶來說，是很棒的冰涼磨牙零食！
如何依年齡提供櫻桃
6至9個月
9至12個月9-12 個月的寶寶，可以給煮過並搗碎的櫻桃，或切成小而柔軟的塊。如果櫻桃夠軟又已經去核，也可以對半或切成四等份，幫助寶寶練習拇指與食指的捏取動作。
- 櫻桃切成對半或四等份，寶寶比較好抓握。
- 可以搭配香蕉等其他柔軟的水果，變化口味。
- 寶寶練習咀嚼時要密切看顧。
- 除非櫻桃非常熟透、質地變軟，否則不要給生的櫻桃。
- 當作手指食物來提供，培養自主進食的能力。
12個月以上12 個月以上的幼兒，可以給去核並切成一口大小小塊的生櫻桃。要確定櫻桃熟透柔軟，以降低噎食風險，並在用餐時從旁看顧。
- 教孩子如果發現漏掉的核，要把它吐出來。
- 把櫻桃拌進優格或麥片，吃得更均衡。
- 可以拿來烘焙或當配料，增添樂趣。
- 用兒童安全的餐具，鼓勵孩子自己吃。
- 控制份量，避免攝取過多天然糖分。
安全與過敏原
窒息風險：中等
整顆櫻桃和櫻桃核都是嚴重的噎食風險。務必把核完全去除，並依寶寶的年齡切成適當大小。月齡小的寶寶要把櫻桃打成完全細緻的泥。就算是大一點的寶寶，也要切成小塊，並在用餐時密切看顧。
非常見過敏原
櫻桃不是主要過敏原。與任何新食物一樣，請單獨提供，並觀察是否有任何反應。
常見問題
要怎麼安全地去除櫻桃核？
用去核器最省事，也可以用小刀沿著核的周圍小心切開。最後一定要再檢查一次，確認沒有殘留的核碎片。月齡小的寶寶，可以把去核的櫻桃蒸到變軟，再打成完全細緻的泥。
吃櫻桃會便秘或腹瀉嗎？
櫻桃含有膳食纖維，有助於維持消化順暢5，但和所有新食物一樣，要從少量開始、循序漸進。先給一點點，注意觀察消化狀況有沒有變化。如果寶寶看起來便秘，記得在吃櫻桃之外也要補充足夠的水分。
剛開始吃副食品的寶寶，櫻桃怎麼吃最好？
6-8 個月的寶寶，可以把去核的櫻桃蒸到非常軟（約 5-7 分鐘），再打成完全細緻的泥。可以加入母乳、配方奶，或拌入香蕉泥、酪梨泥等其他食物泥調稀，寶寶比較容易接受。