פרי
דובדבנים הם פירות מתוקים וטעימים שהרבה תינוקות אוהבים בזכות המתיקות הטבעית והמרקם הרך שלהם, כשמכינים אותם כמו שצריך. הם עשירים בוויטמין C שתומך במערכת החיסון של התינוק1 ומכילים נוגדי חמצון שעוזרים להגן על התאים המתפתחים שלו2. הצבע הזוהר והטעם המתוק-חמצמץ הופכים אותם לחוויה מרתקת לתינוקות שמגלים את עולם המוצקים.
Pצוות ההאכלה של Pippinנבדק על ידי מומחי האכלה · עודכן יולי 2026אפשר להכיר דובדבנים בסביבות 6 חודשים, כשהתינוק מתחיל עם מוצקים, כל עוד מכינים אותם בצורה בטוחה כדי למנוע חנק. זה פרי נהדר להוספת גיוון לתזונת התינוק, ברגע שכבר ניסה כמה פירות וירקות בסיסיים.
אחסנו דובדבנים טריים במקרר למשך עד 5-7 ימים. שטפו אותם רק בסמוך לשימוש. אפשר גם להקפיא דובדבנים מגולענים למשך עד 6 חודשים - הם עושים קוביית הקפאה מצוינת להקלה בקיעת שיניים לתינוקות גדולים יותר!
6 עד 9 חודשיםלתינוקות בני 6-9 חודשים, בשלו דובדבנים עד שהם רכים, באדים או בבישול, ואז מעכו או טחנו למרקם חלק. ודאו שכל הגרעינים הוסרו והגשו על כפית שטעונה מראש או כמחית סמיכה להאכלה עצמית.
9 עד 12 חודשיםלתינוקות בני 9-12 חודשים, הגישו דובדבנים מבושלים ומעוכים או חתיכות קטנות ורכות. אפשר גם להגיש דובדבנים חצויים או חצויים לרבע, כל שהם רכים מאוד ומגולענים, כדי לעודד את התפתחות אחיזת הפינצטה.
12 חודשים +לפעוטות בני 12 חודשים ומעלה, הגישו דובדבנים טריים, מגולענים וחתוכים לחתיכות קטנות בגודל ביס. ודאו שהם בשלים ורכים כדי להפחית את סכנת החנק, ופיקחו על הארוחות.
דובדבן אינו אלרגן מרכזי. כמו בכל מזון חדש, הציעו אותו לבד וצפו לכל תגובה.
דובדבנים מספקים ויטמין C שמסייע לגוף של התינוק לספוג ברזל ממזונות אחרים ותומך במערכת החיסון1. יש בהם גם אשלגן, שחשוב לתפקוד תקין של השרירים ולשמירה על איזון נוזלים תקין3. נוגדי החמצון בדובדבנים, כולל ויטמין A, עוזרים להגן על תאי התינוק מפני נזק2.
שלבו דובדבנים עם מזונות עשירים בברזל כמו תרד או עדשים - ויטמין C שבדובדבנים עוזר לתינוק לספוג ברזל מהצומח בצורה יעילה יותר4. הם משתלבים נהדר גם עם יוגורט או דייסת שיבולת שועל לארוחה מאוזנת.
הדרך הקלה ביותר היא מכשיר מיוחד להוצאת גרעיני דובדבנים, ואם אין - חיתכו בזהירות סביב הגרעין בסכין קטנה. וודאו תמיד שלא נותרו שברי גרעין. לתינוקות צעירים אפשר לבשל באדים דובדבנים מגולענים עד שהם מתרככים, ואז לטחון למחית חלקה לחלוטין.
דובדבנים מכילים סיבים שיכולים לסייע לעיכול סדיר5, אבל כמו כל מזון חדש, הציגו אותם בהדרגה. התחילו בכמויות קטנות ושימו לב לשינויים בעיכול. אם נראה שהתינוק סובל מעצירות, ודאו שהוא מקבל מספיק נוזלים לצד הדובדבנים.
לתינוקות בני 6-8 חודשים, בשלו דובדבנים מגולענים באדים עד שהם רכים מאוד (בסביבות 5-7 דקות), ואז טחנו למחית חלקה לחלוטין. אפשר לערבב את המחית עם חלב אם, תחליף חלב או מחיות אחרות, כמו מחית בננה או מחית אבוקדו, כדי לדלל אותה ולעזור לקבל את הטעם.