Hạt macca

Với bé 12-24 tháng, chỉ cho ăn hạt macca dưới dạng bơ mịn, loãng, phết lên thức ăn mềm như bánh mì nướng cắt thanh hoặc trộn vào cháo yến mạch. Đảm bảo không có cục nhỏ để tránh hóc nghẹn. Bạn cũng có thể xay nhuyễn hạt và rắc một ít lên sữa chua hoặc trái cây nghiền.

• Dùng máy xay tốc độ cao để có bơ macca mịn, không còn mảnh vụn.
• Trộn một thìa cà phê bơ macca vào 2-3 thìa canh cháo yến mạch hoặc sữa chua để loãng ra.
• Phết bơ thật mỏng lên các món mềm, dễ cầm như chuối cắt lát hoặc thanh bánh mì nướng.
• Bắt đầu với một lượng nhỏ bằng đầu đỗ để thử dị ứng trước khi tăng khẩu phần.
• Luôn trông bé khi cho ăn và đảm bảo bé ngồi thẳng.

Với trẻ từ 24 tháng, bạn có thể cho ăn hạt macca băm nhỏ hoặc nghiền vụn để rắc lên ngũ cốc hoặc cho vào các món nướng, nhưng tránh hạt nguyên hạt cho đến khi bé 4 tuổi trở lên. Tiếp tục dùng bơ macca ở dạng mịn, và tập cho bé nhai chậm, cẩn thận.

• Băm hạt thành miếng rất nhỏ cỡ hạt gạo và trộn vào bánh muffin hoặc bánh pancake.
• Dùng bơ macca trong sinh tố hoặc làm nước chấm cho lát táo để tăng thêm dinh dưỡng.
• Theo dõi bé cẩn thận trong lúc ăn để đảm bảo bé nhai đúng cách.
• Giới hạn khẩu phần ở 1-2 thìa cà phê mỗi lần để tránh nạp quá nhiều chất béo.
• Khuyến khích bé uống nước trong bữa ăn để giúp nhai nuốt và tiêu hóa.