Dưa leo

Gọt sạch vỏ dưa leo và cắt thành những dải dài, dày (dài khoảng ngón tay người lớn và rộng bằng 2 ngón tay người lớn). Bỏ hạt nếu bạn muốn. Những dải này phải mềm đến mức bóp nhẹ giữa các ngón tay là bẹp ra, nhưng vẫn đủ cứng để bé nắm được. Nếu bé vừa mới tập ăn dặm, bạn có thể hấp nhẹ hoặc luộc chần qua cho mềm hơn một chút.

• Luôn gọt sạch lớp vỏ cứng trước khi cho bé ăn
• Cắt thành dải dài chứ không cắt lát tròn để tránh hóc nghẹn
• Kiểm tra kết cấu bằng cách bóp giữa hai ngón tay - phải dễ bị bẹp ra
• Những lần đầu nên bỏ hạt đi
• Ngồi sát bên bé trong lúc bé tập làm quen với độ trơn trượt

Gọt vỏ dưa leo và cắt thành miếng nhỏ vừa ăn (khoảng 1cm) hoặc lát bán nguyệt mỏng. Nếu bé ăn tốt, bạn có thể để lại vài sợi vỏ mỏng cho kết cấu phong phú hơn. Nếu bé nhai hiệu quả thì giữ nguyên hạt cũng được.

• Cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, dễ cầm
• Thêm vài sợi vỏ mỏng để bé làm quen với nhiều kết cấu
• Giữ nguyên hạt nếu bé nhai tốt
• Trộn cùng các món khác để bé tập kẹp ngón tay
• Cho bé thử cả loại sống lẫn loại nấu chín nhẹ

Cho bé ăn dưa leo cả vỏ (đã rửa kỹ) với nhiều hình dạng và kích thước khác nhau tùy khả năng nhai của bé. Bạn có thể cho vào salad, sandwich, hoặc dùng để chấm cùng sốt hummus hay sữa chua. Bạn cũng có thể cho bé làm quen với dưa leo muối với lượng vừa phải.

• Rửa kỹ phần vỏ nếu bạn để nguyên
• Cắt thành những hình ngộ nghĩnh để bé ham ăn
• Dùng để chấm cùng các loại sốt lành mạnh
• Cho bé thử dưa leo muối với lượng nhỏ
• Cho vào các món tổng hợp để có thêm hương vị và độ giòn