GhiduriPrimii Pași
Primii Pași8 min de citit

Semne de Pregătire

Acesta este unul dintre cei mai importanți piloni ai Alimentației Complementare (AC). Deși Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Societatea de Pediatrie din Brazilia (SBP) recomandă începerea la 6 luni, vârsta cronologică este doar unul dintre factori. Bebelușul trebuie să fie pregătit din punct de vedere al dezvoltării pentru a procesa alimentele solide în siguranță. Mai jos detalez semnele care arată că sistemele lui motor și neurologic sunt suficient de mature.

PEchipa de hrănire PippinRevizuit de specialiști în hrănire
Semne de Pregătire

Șezut cu sprijin minim

Acesta este cel mai important semn fizic. Bebelușul nu trebuie să stea șezut perfect singur ca un adult, dar trebuie să poată:

  • Să-și țină trunchiul stabil și capul ridicat, fără să cadă pe o parte.
  • Să aibă stabilitate ca să-și folosească mâinile când stă șezut.

De ce e important? Dacă bebelușul nu-și poate susține trunchiul, mușchii gâtului nu sunt în poziția ideală pentru o înghițire sigură, ceea ce crește drastic riscul de sufocare.

Dispariția „reflexului de extruzie”

Știi cum bebelușul împinge din gură orice îi atinge limba? Ăsta e reflexul de extruzie, o protecție naturală care împiedică obiectele să ajungă prea devreme în gât.

  • Pentru a începe să mănânce, acest reflex trebuie să se fi diminuat sau să fi dispărut.
  • Bebelușul trebuie să poată păstra mâncarea în gură și să o aducă înapoi ca să o înghită.

Interes activ pentru mâncare

Nu e doar privitul; e un interes real.

  • Bebelușul încearcă să prindă ce mănânci tu.
  • Urmărește traseul tacâmului de la farfurie până la gura ta.
  • Deschide gura sau dă semne de bucurie când vede mâncare.
Ilustrația ghidului
Ilustrația ghidului
Ilustrația ghidului

Coordonarea „mână-ochi-gură”

Bebelușul trebuie să demonstreze că poate:

  • Să prindă obiecte cu mâinile (de obicei cu prindere în „clește” sau cu palma).
  • Să aducă aceste obiecte direct la gură, cu precizie.
Ilustrația ghidului
Ilustrația ghidului

Acest semn este esențial, mai ales dacă plănuiești să urmezi metoda BLW (Baby-Led Weaning), în care bebelușul se hrănește singur.

Ce faci dacă bebelușul are 6 luni și nu prezintă aceste semne?

Nu e niciun motiv de panică. Dezvoltarea copilului nu e o știință exactă. Dacă bebelușul are 6 luni, dar e încă „moale” sau nu dă semne de interes:

  • Continuă cu Lapte (lapte matern sau formulă) — rămâne sursa principală de nutriție.
  • Încurajează timpul pe podea: pune bebelușul pe burtică și ajută-l să-și întărească trunchiul.
  • Adu-l la masă: lasă-l să participe la mesele familiei (chiar și fără să mănânce) ca să-i stârnești curiozitatea.
Ilustrația ghidului
Ilustrația ghidului
Ilustrația ghidului
Sfatul expertului:

Alimentația complementară este o fereastră de învățare. Forțarea începerii înainte de a fi pregătit poate crea traume și poate crește riscurile legate de siguranță.

Surse și referințe

Afirmațiile despre sănătate din acest conținut sunt susținute de aceste surse.

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
    American Academy of Pediatrics (AAP). (2022, August 12). Starting Solid Foods. HealthyChildren.org.https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Starting-Solid-Foods.aspx
  5. 5