Sidde med minimal støtte
Det er det mest afgørende fysiske tegn. Baby behøver ikke at sidde helt alene som en voksen, men baby skal kunne:
- Holde kroppen stabil og hovedet oprejst uden at falde til siden.
- Have nok balance til at bruge hænderne, mens baby sidder.

Hvorfor er det vigtigt? Hvis baby ikke kan holde kroppen stabil, står svælgets muskler ikke i den rigtige position til at synke sikkert, og risikoen for at blive kvalt stiger drastisk.
At "extrusionsrefleksen" forsvinder
Du kender det: baby skubber alt, der rører tungen, ud af munden igen? Det er extrusionsrefleksen – en naturlig beskyttelse, der forhindrer, at ting kommer for langt ned i halsen for tidligt.
- For at kunne begynde at spise skal refleksen være aftaget eller forsvundet.
- Baby skal kunne holde maden i munden og flytte den bagud for at synke den.

Aktiv interesse for mad
Det er ikke bare at kigge – det er en reel interesse.
- Baby prøver at gribe ud efter det, du spiser.
- Baby følger bestikket fra tallerkenen og hele vejen op til din mund.
- Baby åbner munden eller bliver tydeligt begejstret, når der er mad i syne.



"Hånd-øje-mund"-koordination
Baby skal kunne vise, at han eller hun er i stand til at:
- Gribe fat i ting med hænderne (oftest med et pinsetgreb eller et håndfladegreb).
- Føre tingene præcist helt hen til munden.


Det her tegn er afgørende, især hvis du planlægger at følge BLW-metoden (Baby-Led Weaning), hvor baby selv spiser.
Hvad hvis baby er 6 måneder og ikke viser tegnene?
Der er ingen grund til at fortvivle. Barns udvikling er ingen eksakt videnskab. Hvis baby er 6 måneder, men stadig er "slap" eller mangler interesse:
- Fortsæt med mælk (brystmælk eller modermælkserstatning) – det er stadig den vigtigste kilde til ernæring.
- Giv baby tid på gulvet: Læg baby på maven og opmuntre til at styrke kroppen.
- Tag baby med til bordet: Lad baby deltage i familiens måltider (selv uden at spise) for at vække nysgerrigheden.



Introduktionen af fast føde er et vindue for læring. At presse et starttidspunkt igennem, før baby er parat, kan skabe traume og øge sikkerhedsrisiciene.
Kilder & referencer
Sundhedspåstande i dette indhold er understøttet af disse kilder.
- 1Brasil. Ministério da Saúde. (2019). Guia alimentar para crianças menores de 2 anos. Secretaria de Atenção Primária à Saúde, Departamento de Promoção da Saúde.http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/guia_alimentar_criancas_menores_2_anos.pdf
- 2Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP). (2018). Guia prático de atualização: A alimentação complementar e o método BLW (Baby-Led Weaning) (Nº 4). Departamento Científico de Nutrologia.https://www.sbp.com.br/fileadmin/user_upload/2017/03/Guia-Pratico-Alimentacao-Complementar-e-BLW.pdf
- 3World Health Organization (WHO). (2023). WHO guideline on complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age. World Health Organization.https://www.who.int/publications/i/item/9789240081864
- 4American Academy of Pediatrics (AAP). (2022, August 12). Starting Solid Foods. HealthyChildren.org.https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Starting-Solid-Foods.aspx
- 5Fewtrell, M., Bronsky, J., Campoy, C., Domellöf, M., Embleton, N., Fidler Mis, N., Hojsak, I., Hulst, J. M., Indrio, F., Lapillonne, A., & Molgaard, C. (2017). Complementary Feeding: A Position Paper by the European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition (ESPGHAN) Committee on Nutrition. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 64(1), 119–132.https://doi.org/10.1097/MPG.0000000000001454
