प्यूरी12 माह+
स्ट्रॉबेरी स्मूदी
दही और दूध से बना ताज़गी भरा और सेहतमंद स्ट्रॉबेरी-केले का स्मूदी। आपके छोटे के लिए झटपट स्नैक या नाश्ते के लिए एकदम सही।
समय5 मिनट
कठिनाईआसान
आयु12 माह+
सामग्री
- 1 केला
- 3-5 स्ट्रॉबेरी
- 5 टेबलस्पून दूध
- 225 ग्राम दही
विधि
- 1
ब्लेंडर में सारी सामग्री डालें और चिकना होने तक ब्लेंड कर लें।
पके हुए केले इस्तेमाल करें, इससे मिठास अपने आप आ जाएगी। अगर स्मूदी थोड़ी पतली चाहिए, तो थोड़ा सा और दूध मिला दें।
- 2
कप में निकालें और तुरंत परोसें।
परोसने से पहले तापमान ज़रूर जाँच लें, ताकि बेबी के लिए यह ज़्यादा ठंडा न हो।