Πουρέδες12μ+
Σμούθι φράουλας
Αναψυκτικό και υγιεινό σμούθι με φράουλα και μπανάνα, με γιογκούρτ και γάλα. Ιδανικό για ένα γρήγορο σνακ ή για το πρωινό του μικρού σου.
Χρόνος5 λεπ.
ΔυσκολίαΕύκολο
Ηλικία12μ+
Υλικά
- 1 Μπανάνα
- 3-5 Φράουλες
- 5 κουταλιές της σούπας Γάλα
- 225 γρ. Φυσικό γιογκούρτ
Εκτέλεση
- 1
Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτύπησε μέχρι να γίνει απόλυτα ομοιόμορφο.
Χρησιμοποίησε ώριμες μπανάνες για φυσική γλύκα. Αν το θέλες πιο ρευστό, πρόσθεσε λίγο περισσότερο γάλα.
- 2
Σέρβιρε αμέσως σε ένα κούπα.
Έλεγξε τη θερμοκρασία πριν το σερβίρεις, για να μην είναι πολύ κρύο για το μωρό.