Natto

Écrasez le natto finement jusqu'à obtenir une texture lisse, en retirant tous les grains entiers. Mélangez avec du lait maternel, du lait infantile ou un aliment mou comme de l'avocat pour créer une purée fine. Servez de petites cuillerées pour permettre à votre bébé d'explorer la texture.

• Utilisez une fourchette pour bien écraser le natto
• Mélangez avec un aliment familier pour faciliter l'introduction
• Commencez avec une portion de la taille d'une cuillère à café
• Assurez-vous qu'il ne reste aucun grain entier
• Servez à température ambiante

Écrasez légèrement le natto en laissant un peu de texture pour l'entraînement à la mastication. Vous pouvez le mélanger avec du riz cuit mou, du quinoa ou des légumes écrasés. Proposez-le comme aliment à manger avec les doigts en l'étalant sur des bandes de pain grillé ou en le mélangeant à des œufs brouillés mous.

• Laissez de petits morceaux mous pour la texture
• Combinez avec des céréales pour des repas équilibrés
• Utilisez-le comme tartinade sur des aliments mous
• Encouragez l'autonomie avec des cuillères pré-remplies
• Surveillez toute aversion pour la texture

Servez le natto comme garniture pour le riz, mélangé à des soupes ou comme partie d'un repas équilibré. Les tout-petits peuvent le manger avec un minimum d'écrasement, mais assurez-vous qu'il soit mou et facile à mâcher. Associez-le avec des légumes ou des protéines pour varier.

• Servez-le comme accompagnement dans les repas
• Mélangez-le à des plats de nouilles ou de riz
• Proposez-le avec des baguettes ou des fourchettes pour s'entraîner
• Combinez avec des légumes colorés
• Respectez les préférences de votre tout-petit s'il ne l'aime pas