Fruta

Caimito

El caimito es una fruta tropical dulce con una textura cremosa que muchos bebés disfrutan. Está repleto de vitamina C para apoyar el sistema inmunológico de tu bebé¹ y vitamina A para un desarrollo saludable de la visión². Su pulpa suave y similar a un pudín facilita su preparación para los pequeños que están comenzando con sólidos.

PEquipo de Alimentación PippinRevisado por especialistas en alimentación · Actualizado julio de 2026

Primera edad6m+

CategoríaFruta

Alérgeno comúnNo

Riesgo de atragantamientoBajo

¿Cuándo pueden comer Caimito los bebés?

Puedes introducir el caimito alrededor de los 6 meses, cuando tu bebé muestre señales de estar listo para sólidos. Es una excelente primera fruta debido a su sabor suave y textura lisa cuando se hace puré.

Consejo de Almacenamiento

Almacena los caimitos enteros a temperatura ambiente hasta que maduren, luego refrigéralos hasta por 3 días. Una vez cortados o en puré, guárdalos en un recipiente hermético en el refrigerador por 1-2 días.

Cómo servir Caimito por edad

6 a 9 meses

Para principiantes, pela completamente el caimito y retira todas las semillas. Tritura la pulpa cremosa con un tenedor hasta que quede suave o ofrécelo en tiras gruesas del tamaño de la palma que tu bebé pueda agarrar. Las tiras deben ser del tamaño de dos dedos adultos juntos.

Siempre supervisa a tu bebé durante la alimentación
Retira todas las semillas ya que son un riesgo de atragantamiento
Prueba la textura presionando entre tus dedos—debe triturarse fácilmente
Ofrécelo en la bandeja de la trona para facilitar el agarre
Comienza con pequeñas cantidades para verificar la tolerancia

9 meses+

A medida que tu bebé desarrolle la pinza fina, puedes ofrecer trozos más pequeños, del tamaño de un bocado, de caimito pelado. Los trozos deben ser lo suficientemente blandos para triturarse entre tus dedos. También puedes mezclarlo con yogur, avena u otros alimentos blandos.

Corta en trozos del tamaño de un guisante para desarrollar la pinza fina
Mezcla con otras frutas blandas para variedad
Úsalo como endulzante natural en yogur natural
Combínalo con aguacate para un impulso cremoso de nutrientes
Ofrécelo junto con fuentes de proteína para comidas balanceadas

Seguridad y alérgenos

Riesgo de atragantamiento: Bajo

El caimito tiene una textura naturalmente suave cuando está maduro, lo que lo hace de bajo riesgo. Siempre retira las semillas y cualquier piel dura antes de servir. Para bebés más pequeños, haz un puré bien fino para eliminar cualquier trozo pequeño y resbaladizo que pueda representar un riesgo.

No es un alérgeno común

Caimito no es uno de los principales alérgenos. Como con cualquier alimento nuevo, ofrécelo solo y observa reacciones.

Vitaminas y minerales

El caimito proporciona vitamina C, que ayuda a tu bebé a absorber el hierro de otros alimentos³, y vitamina A para ojos y piel saludables². También contiene potasio para el buen funcionamiento muscular⁴ y calcio para apoyar el crecimiento de los huesos⁵. Su contenido de fibra puede ayudar a regular la digestión sin causar estreñimiento⁶.

Vitaminas

Vitamina CVitamina AVitamina B6Vitamina B9

Minerales

PotasioCalcioMagnesioHierro

Sinergia Nutricional

Combina el caimito con alimentos ricos en hierro como espinacas o lentejas, ya que su vitamina C mejora la absorción de hierro³. También combina bien con yogur para añadir calcio y probióticos.

Preguntas Comunes

¿Cómo sé cuándo un caimito está maduro?

Un caimito maduro se sentirá ligeramente blando al presionarlo suavemente y puede tener la piel opaca y mate en lugar de brillante. La pulpa interior debe ser cremosa y de olor dulce. Evita frutas con moho o manchas oscuras.

¿Puedo congelar el puré de caimito para usarlo después?

¡Sí! Haz puré con la pulpa y congélalo en cubeteras hasta por 2 meses. Descongela en el refrigerador durante la noche y revuelve bien antes de servir para asegurar una consistencia suave.

¿Qué hago si a mi bebé no le gusta el caimito al principio?

Es normal que los bebés necesiten varias exposiciones para aceptar nuevos sabores. Intenta mezclar una pequeña cantidad con alimentos familiares como plátano o avena. Ofrécelo de nuevo en unos días sin presionar—¡los gustos pueden cambiar rápidamente!