Mâm xôi

Với bé mới tập ăn, hãy dằm mâm xôi thật nhuyễn bằng nĩa hoặc dẹt ra bằng ngón tay để tạo độ mềm, dễ phết. Bạn có thể phết hỗn hợp này lên miếng toast cắt dọc hoặc đặt sẵn trên thìa đưa cho bé. Quả phải rất chín, mềm đến mức bóp nhẹ bằng hai ngón tay là vỡ.

• Chọn quả chín mọng, màu sẫm, ấn nhẹ là lún
• Dằm thật nhuyễn để không còn miếng tròn nào
• Trộn với cháo yến mạch hoặc sữa chua để đặc hơn
• Cho bé bám vào món có độ cứng như miếng toast dày để dễ nắm
• Theo dõi sát vì bé đang tập làm quen với độ có hạt

Khi bé đã cầm nhíp (nắm bằng ngón cái và ngón trỏ), hãy cho bé ăn những quả mâm xôi cắt làm tư hoặc làm nửa, hơi dẹt ra. Bạn cũng có thể cho cả quả nếu quả rất mềm và to, nhưng luôn ngồi giám sát sát sao. Quả vẫn phải chín và dễ dằm nát giữa nướu.

• Cắt dọc từng quả làm tư để được miếng hình múi
• Dẹt nhẹ mỗi miếng bằng ngón tay
• Trộn cùng các loại quả mềm khác thành món salad trái cây
• Đóng băng mâm xôi dằm nhuyễn vào khuôn silicon làm món mát nướu cho bé đang mọc răng
• Khuyến khích bé tự ăn với một bát đầy miếng mâm xôi

Trẻ tập đi có thể ăn cả quả mâm xôi nếu quả mềm và kỹ năng nhai của bé đã thành thạo. Vẫn nên chọn quả chín và cân nhắc cắt đôi những quả to. Giờ bạn có thể cho mâm xôi vào bánh pancake, bánh muffin hoặc sinh tố để bé trải nghiệm theo nhiều cách khác nhau.

• Cho cả quả kèm theo các món Đồ Ăn Bốc khác
• Cho vào các món nướng để tăng dinh dưỡng
• Nấu sốt mâm xôi để rưới lên thịt hoặc ngũ cốc
• Xếp mâm xôi thành hình vui mắt trên đĩa
• Cho bé tham gia vào việc rửa và chọn quả